Просто в
- Чайтра Наваратри 2021: Дата, Мухурта, ритуалы и значение этого фестиваля
- Хина Хан сияет с помощью медно-зеленых теней для век и глянцевых телесных губ. Получите образ за несколько простых шагов!
- Угади и Байсаки 2021: украсьте свой праздничный образ традиционными костюмами в стиле знаменитостей
- Гороскоп на день: 13 апреля 2021 года.
Не пропустите
- IPL 2021: работал над своим ватином после того, как меня не заметили на аукционе 2018 года, - говорит Харшал Патель.
- Шарад Павар выпишется из больницы через 2 дня
- Падение цен на золото не вызывает особого беспокойства для NBFC, банкам нужно быть бдительными
- Обязательства AGR и последний аукцион по продаже спектра могут повлиять на сектор телекоммуникаций
- Гуди Падва 2021: Мадхури Дикшит вспоминает о праздновании благоприятного фестиваля со своей семьей
- Mahindra Thar Bookings преодолевает рубеж в 50000 всего за шесть месяцев
- Объявлен окончательный результат полицейского констебля CSBC Бихара на 2021 год
- 10 лучших мест для посещения в Махараштре в апреле
Вы часто страдаете повышенной кислотностью и часто устаете от антацидов? Начнем с того, что кислотность возникает, когда желудочные железы желудка чрезмерно выделяют кислоты.
Это вызвано длительным перерывом между приемами пищи, пустым желудком или чрезмерным употреблением чая, алкоголя или кофе.
Кислотность может вызвать жжение в груди и чувство тяжести в желудке, которое может украсть ваш энтузиазм и унизить вас с большим дискомфортом.
Есть много причин, которые могут привести к повышенной кислотности, включая употребление острой пищи, жареной пищи, нерегулярный режим питания, алкоголизм, стресс, курение, перекусывание перед сном, лежание сразу после еды и т. Д. - вот некоторые из немногих причин. кислотность.
Есть определенные признаки, которые будут предупреждать вас, когда вы страдаете от повышенной кислотности, например вздутие живота, изжога, икота, отрыжка и срыгивание. Вы, должно быть, хотите избавиться от кислотности, когда она у вас возникает. Читайте дальше, чтобы узнать, как навсегда избавиться от кислотности с помощью этих 10 домашних средств.
1. Банан
Бананы богаты калием и содержат натуральные антациды, которые могут действовать как буфер против кислотного рефлюкса. Это одно из самых простых домашних средств избавления от кислотности. Вы можете взять банан и есть его каждый день, чтобы избежать повышенной кислотности.
2. Листья тулси
Листья туласи помогают желудку производить больше слизи. Обладает успокаивающим и ветрогонным свойством, что снижает действие желудочного сока.
- Жуйте 5-6 листьев туласи, если вы страдаете повышенной кислотностью.
- Отварить в воде 3-4 листа туласи и запить медом.
12 фактов о здоровье бананов, о которых вы, возможно, не знали
3. Корица
Корица - это средство от большинства проблем с пищеварением, поскольку она содержит натуральный антацид, который может улучшить пищеварение и всасывание.
- Добавьте половину чайной ложки порошка корицы в стакан воды и вскипятите.
- Дать настояться, пить трижды в день.
4. Листья пудины или листья мяты.
Листья пудины помогают снизить содержание кислоты и улучшить пищеварение в желудке. Листья также обладают охлаждающим действием, что помогает уменьшить боль и чувство жжения, связанные с кислотным рефлюксом.
- Порубите несколько листьев и положите их в кастрюлю с кипящей водой.
- Подождите, пока вода остынет, и выпейте.
5. Семена фенхеля.
Семена фенхеля предотвращают повышение кислотности и мгновенно приносят облегчение, особенно если их пережевывать после еды. Он поддерживает здоровье пищеварительного тракта и очень полезен при расстройстве желудка и вздутии живота из-за масел, содержащихся в этих семенах.
- Отварить несколько семян фенхеля в половине стакана воды.
- Дайте настояться и процедите. Выпейте этот чай из фенхеля, чтобы успокоить вас.
6. Пахта
Пахта содержит молочную кислоту, которая нормализует кислотность желудка и мгновенно снимает чувство жжения. Кальций, содержащийся в пахте, также помогает предотвратить накопление кислоты в желудке.
- Добавьте немного черного перца в пахту для мгновенного результата.
Пахта содержит молочную кислоту, которая нормализует кислотность желудка и мгновенно снимает чувство жжения. Кальций, содержащийся в пахте, также помогает предотвратить накопление кислоты в желудке. Добавьте немного черного перца в пахту для мгновенного результата.
Гвоздика обладает ветрогонными свойствами, предотвращая образование газов в желудочно-кишечном тракте. Острый вкус гвоздики превосходит симптомы кислотности.
- Вы можете жевать 2 зубчика в день, чтобы предотвратить кислотность.
8. Кокосовая вода.
Кокосовая вода способствует образованию слизи в желудке, которая защищает желудок от вредного воздействия чрезмерного производства кислоты. Питье кокосовой воды сделает кислотный уровень pH в организме щелочным.
30 преимуществ ежедневного употребления кокосовой воды для здоровья
9. Холодное молоко.
Холодное молоко может помочь стабилизировать кислотность желудочного сока. Молоко также богато кальцием, который предотвращает накопление кислоты в желудке. Выпейте стакан молока, когда в следующий раз почувствуете повышенную кислотность.
10. Элаичи или кардамон
Элаичи эффективен для стимуляции пищеварения и снятия спазмов желудка. Употребление элаичи также поможет успокоить желудок, предотвратив действие избытка кислоты, вырабатываемой в желудке.
- Раздавить 2 стручка кардамона и отварить в воде.
- Для мгновенного облегчения выпейте охлажденный сок.
Поделитесь этой статьей!
Если вам понравилось читать эту статью, поделитесь ею со своими близкими.