Как у вас дела ?: Ашанти Ф. Голар честно заявляет о своем психическом здоровье и избирает на работу больше женщин

Лучшие имена для детей

Как дела? представляет собой серию интервью, в которой рассказывается об отдельных лицах - генеральных директорах, активистах, создателях и важных сотрудниках - из Сообщество BIPOC . Они размышляют о прошедшем году (потому что 2020 был… годом) в отношении COVID-19, расовая несправедливость , психическое здоровье и все, что между ними.



как ты на самом деле ashanti gholar1 Искусство дизайна от Софии Краушаар

Когда разразилась пандемия, А’шанти Ф. Голар только начинала новую главу в своей карьере. Новый президент Появляться У организации, которая набирает и обучает женщин-демократов баллотироваться на посты, были большие планы, но они были адаптированы к нашему новому образу жизни. Я побеседовал с Голар, чтобы вспомнить ее прошлый год и то, как он повлиял на ее психическое здоровье, карьеру и ее взгляды на состояние расовой несправедливости в нашей стране.

Итак, Ашанти, как ты? В самом деле?



СВЯЗАННЫЙ: 3 вопроса, которые стоит задать себе в связи с коронавирусом

Мой первый вопрос: как дела?

Я там держусь. Несколько недель назад я получил вторую дозу вакцины Pfizer, и это определенно сняло много беспокойства. Мне очень повезло находиться здесь, так как многие миллионы людей не пережили пандемию, а многие из тех, кто преодолел COVID, будут иметь хронические проблемы со здоровьем.

Как дела, В самом деле ? Как частные лица (в частности, BIPOC) мы склонны говорить, что мы отлично даже когда мы не .

Прошлый год был определенно тяжелым. Я занял пост президента Emerge сразу после пандемии, и она все изменила. Мы организация, специализирующаяся на очном обучении, и мы увидели, что это исчезло в мгновение ока. 2020 год был полон неизвестного, и мне просто приходилось доверять своей интуиции решения, которые я принимал. Несмотря на все это, 2020 год был для Emerge самым успешным годом.



Как прошедший год сказался на вашем психическом здоровье?

Это не просто пандемия, но и рост расовой несправедливости, который мы постоянно наблюдаем и переживаем. Я не много говорю на своих страницах в социальных сетях об убийствах чернокожих, потому что несколько недель это означает, что вы говорите об этом каждый день, а я слишком эмоционально истощен. Я активно избегаю смотреть видео с любым из убийств, потому что лично для меня слишком много видеть, как жизнь черных рассматривается как не имеющая ценности. Это постоянное напоминание о физических, эмоциональных и умственных последствиях расизма и борьбы с чернотой.

Вам трудно рассказывать другим о своих чувствах?

Я не. У меня было два двоюродных брата, которые покончили жизнь самоубийством, поэтому я очень серьезно отношусь к психическому здоровью. У меня прекрасная сеть поддержки, которая всегда проверяет меня, чтобы убедиться, что я в порядке. Важно говорить о том, как у нас дела, хорошие или плохие, и вам, как генеральному директору, нужна эта отдушина.

как ты на самом деле ашанти гхолар цитаты Искусство дизайна от Софии Краушаар

Как вы думаете, почему BIPOC сложно говорить о своем психическом здоровье?

Для многих чернокожих и коричневых людей наши сообщества и даже наши собственные семьи создали негативную стигму в отношении проблем психического здоровья. Есть вера в то, что мы можем просто быть сильными и преодолеть это. Любой рассказ, приравнивающий проблемы психического здоровья к слабости, опасен. Нам нужно заботиться о своем психическом здоровье так же, как и о своем физическом здоровье.

Каким образом вы сосредотачиваетесь на своем психическом здоровье? Есть ли у вас ритуалы ухода за собой, инструменты, книги и т. Д.?

Для меня это мелочи. Я люблю YouTube! Джеки Айна , Патрисия Брайт , Андреа Рене , Майя Галор , Алисса Эшли и Арнелл Армон мои фавориты. Наблюдая за ними, я всегда чувствую себя счастливой, но это плохо для моего банковского счета, так как в конечном итоге я покупаю так много косметики и других вещей. Я стараюсь тренироваться не реже трех раз в неделю. Я также ЛЮБЛЮ астрологию и изучаю ее больше. Поскольку мир снова открывается, я снова начну путешествовать по миру, и это мой способ по-настоящему расслабиться.



Что заставило вас улыбаться / смеяться в последнее время, учитывая так много всего, что произошло за последний год?

Emerge недавно отметила важную веху: в офисе приняли участие более 1000 выпускников, в том числе первый секретарь кабинета по коренным народам Деб Хааланд! Это всегда вызывает у меня улыбку.

Посмотреть этот пост в Instagram

Сообщение, опубликованное А'шанти Ф. Голар (@ashantigholar)

Как пандемия повлияла на вашу карьеру?

В начале пандемии я только начал выполнять свою роль нового президента Emerge. Хотя глобальный кризис общественного здравоохранения был проблемой, которую я не мог предвидеть, он вынудил всю нашу организацию развернуться, потому что мы понимали, что наша работа важнее, чем когда-либо прежде. Кризис в области общественного здравоохранения показал нам, что те, кто у нас есть в офисных делах, и за последние несколько месяцев слишком много выборных должностных лиц подводили наши общины и играли в политику с жизнями людей. Хотя наша миссия в Emerge осталась прежней - изменить лицо правительства и создать более инклюзивную демократию, мы стали более гибкими и более решительными, чтобы охватить каждый уголок страны, чтобы дать женщинам-демократам возможность участвовать в выборах и побеждать.

Вы также размещаете свой собственный подкаст Путеводитель по политике для коричневых девушек . Как вы использовали свою платформу, чтобы рассказать об этих текущих событиях?

Наш последний сезон был проведен в партнерстве с Planned Parenthood и был посвящен тому, как пандемия влияет на цветных женщин - от экономики до здравоохранения и расовой несправедливости. Наш следующий сезон будет посвящен тому, каким будет мир, когда мы начнем выходить из пандемии, и как этот мир будет выглядеть для цветных женщин.

Как вы надеетесь, слушатели получат от вашего подкаста?

Для цветных женщин существует множество способов быть политическим активистом, сотрудником избирательной кампании или кандидатом / выборным должностным лицом. Никто не говорит о том, как трудно цветным женщинам баллотироваться на посты. Нам предстоит многое вытерпеть, и я надеюсь, что наши слушатели знают, что всегда возможно что-то лучшее, если мы приложим все усилия, чтобы разрушить двойные стандарты и сломать все препятствия, мешающие нам полностью раскрыть свой потенциал.

Я хотела создать пространство и ресурс для цветных женщин, которые искали способы служить своим сообществам, но не были уверены, подходит ли им политика. К сожалению, они видели в белых мужчинах только людей, дергающих за рычаги и принимающих решения, но я хотел, чтобы они увидели себя во многих цветных женщинах, которых я знаю, которые работают по всей стране, чтобы добиться политических изменений. я использую Путеводитель по политике для коричневых девушек чтобы объединить и поднять женщин, которые не только заняли свои места за столом, но и сами строят свои столы. Кроме того, поскольку цветные женщины живут в политике, нам нужно обсудить, как на нас влияют законы и политика.

Считаете ли вы, что с политической точки зрения за последний год произошли изменения в отношении расовой несправедливости?

Я действительно считаю, что после прошлогодних протестов больше людей, включая наших избранных лидеров, осознали тот факт, что в этой стране существует серьезная необходимость в реформах. Они наконец осознают, что цветные сообщества, особенно чернокожие, сталкиваются с постоянной угрозой насилия и причинения вреда, будь то насилие со стороны полиции, смерть от COVID-19 с самыми высокими показателями среди всех расовых групп или дискриминация в обществе в целом.

Но недавние события показали нам, что нам еще предстоит пройти долгий путь. По мере того, как наша страна начинает оправляться от кризиса общественного здравоохранения, у нас, безусловно, есть возможность внести изменения, необходимые для создания инклюзивной и справедливой нации. Отрадно видеть, что все больше государственных служащих, особенно женщин-демократов, используют свой голос и свою власть для формирования политики, которая улучшит жизнь своих избирателей на долгие годы. Мы видим все больше законопроектов, направленных на борьбу с жестокостью полиции, всплеском преступлений на почве ненависти против азиатов и американцев азиатского происхождения, продолжающимся кризисом, когда женщины покидают рабочую силу из-за отсутствия ухода за детьми, и многое другое. Это вопросы, которые потребуют от всех нас активного участия и привлечения наших лидеров к ответственности.

Посмотреть этот пост в Instagram

Сообщение, опубликованное А'шанти Ф. Голар (@ashantigholar)

Почему для BIPOC (особенно цветных женщин) важно участвовать в политике?

Нам нужно больше избранных лидеров, которые отражают все более разнообразные сообщества нашей страны. Цветные женщины сыграли важную роль в выборах 2020 года и существенно изменили курс страны. Они вышли в рекордном количестве и появились в то время, когда наша демократия находилась под угрозой. По мере того как мы продолжаем сталкиваться с проблемами расовой и социальной справедливости, мы находимся на решающем поворотном этапе, когда нам нужны цветные женщины, чтобы оставаться вовлеченными. Цветные женщины - мощные творцы перемен, и ясно, что их участие может и будет иметь решающее значение, когда дело доходит до будущего нашей страны.

Какой совет вы даете будущим активистам?

Один из наиболее важных способов, которыми я говорю BIPOC участвовать в политике нашей страны, - это баллотироваться на посты. Цветные женщины по-прежнему недопредставлены на всех уровнях правительства, и это привело к выработке политики, которая не только исключает, но и наносит ущерб качеству нашей жизни. Мы видели, что происходит, когда руководящие органы нашей страны не отражают разнообразие этой страны, и именно поэтому мы должны предоставить большему количеству женщин BIPOC возможность занять свои должности.

И каковы пути для не-BIPOC стать лучшими союзниками?

Я считаю, что один из способов, которым люди, не являющиеся членами BIPOC, могут быть эффективными союзниками, - это поддержка цветных кандидатов на должности, будь то пожертвования или поддержка их кампаний, когда это возможно. Для не-BIPOC также важно прислушиваться к цветным людям, когда они выражают свою обеспокоенность проблемами, с которыми они сталкиваются. Хорошие союзники также являются хорошими слушателями, которые дают возможность цветным сообществам говорить правду и вести борьбу за перемены.

Есть ли у вас какие-то надежды или цели на год вперед?

Чтобы и дальше смотреть Emerge и Wonder Media Network Руководство по политике для коричневой девушки расти. Предстоит еще проделать очень много работы для усиления влияния женщин в политике.

СВЯЗАННЫЙ: 21 ресурс по психическому здоровью для BIPOC (и 5 советов по поиску подходящего терапевта)

Ваш гороскоп на завтра

Популярные посты