Гуру здорового образа жизни Селестес публикует всевозможные оптимистичные сообщения ТИК Так для укрепления вашего психического здоровья.
С приближением нового года сейчас самое подходящее время, чтобы честно подвести итоги того, как вы хотите двигаться вперед в 2021 году. Готовясь к новому году, Селеста в декабре выпустила полезное видео о том, как начать Новый год в правильном пространстве, задав себе четыре полезных вопроса.
За что ты держишься? Кем ты хочешь стать студентом в 2021 году? Кто в вашей жизни заслуживает самой большой благодарности в этом году? За что вы можете поблагодарить себя в этом году? Селеста сказала в видео .
@sheiscelesteeОповещение журнала! #новый год2021 #ведение журнала #журналпромпт #внимательныесоветы #внимательность #отражение #новогодняяразрешение
♬ ЧТО МЫ ДЕЛАЕМGG – кто это сказал
Селеста дала In The Know еще больше советов на 2021 год с помощью этого полезного объяснения о том, как выбрать для вас правильное новогоднее решение.
1. Не ограничивайте свои цели временем .
«Я стараюсь не ставить ограничений или времени для своей цели, потому что чувствую, что блокирую свой потенциал еще до того, как начну», — сказала Селеста. Я не хочу чувствовать себя неудачником только потому, что не сделал этого за год. Может быть, эта цель просто требует немного больше времени и все еще может быть достигнута.
Селеста предпочитает, чтобы жизнь решила, когда ее цель будет достигнута, а не произвольная временная шкала. А в эпоху пандемий и самоизоляции плыть по течению, вероятно, является здравым советом.
2. Размышляйте над прошлым опытом .
Оглядываясь назад на год, вы можете понять, что вам нужно в следующем году.
«Лично я веду дневник каждый день, поэтому мне нравится просматривать свой дневник с начала года до настоящего времени и просто размышлять и видеть определенные вещи, через которые я прошла», — сказала Селеста. И вы можете как бы сказать себе: «Я рад, что заступился за себя в тот момент». Или знаете что: «Мне нужно научиться устанавливать границы, может быть, в этой области моей жизни.
3. Рост всегда в ротации .
«То, что сейчас конец года, еще не означает, что ваш рост завершен», — сказала она.
Ваш личностный рост всегда колеблется, поэтому в 2021 году мы все находимся на разных этапах.
Таким образом, смысл этих вопросов состоит в том, чтобы отразить то, чему мы учимся, чтобы мы могли использовать эти уроки в этом году для решения новых задач и уроков, с которыми нам предстоит столкнуться, — сказала Селеста.
Если вам понравилась эта история, посмотрите 10 лучших книг 2020 года по версии редакции Amazon .
