Гипертрофическая кардиомиопатия: симптомы, причины, лечение и профилактика Просмотреть образец быстрых предупреждений РАЗРЕШИТЬ УВЕДОМЛЕНИЯ Для ежедневных предупрежденийПросто в
-
Чайтра Наваратри 2021: Дата, Мухурта, ритуалы и значение этого фестиваля -
- Хина Хан сияет с помощью медно-зеленых теней для век и глянцевых телесных губ. Получите образ за несколько простых шагов!
- Угади и Байсаки 2021: украсьте свой праздничный образ традиционными костюмами в стиле знаменитостей
- Гороскоп на день: 13 апреля 2021 года.
Чайтра Наваратри 2021: Дата, Мухурта, ритуалы и значение этого фестиваля Не пропустите
- IPL 2021: работал над своим ватином после того, как меня не заметили на аукционе 2018 года, - говорит Харшал Патель.
- Шарад Павар выпишется из больницы через 2 дня
- Падение цен на золото не вызывает особого беспокойства для NBFC, банкам нужно быть бдительными
- Обязательства AGR и последний аукцион по продаже спектра могут повлиять на сектор телекоммуникаций
- Гуди Падва 2021: Мадхури Дикшит вспоминает о праздновании благоприятного фестиваля со своей семьей
- Mahindra Thar Bookings преодолевает рубеж в 50000 всего за шесть месяцев
- Объявлен окончательный результат полицейского констебля CSBC Бихара на 2021 год
- 10 лучших мест для посещения в Махараштре в апреле
Даже когда мы все знаем о большинстве бобовых, о грамме лошади часто забывают. Его ботаническое название - Macrotyloma uniflorum, а обычное название «конский грамм» он получил из-за его использования в качестве основного продукта питания для лошадей и крупного рогатого скота.
В Индии его часто называют Культи, что происходит от Аюрведы. Эта зернобобовая культура встречается в Азии, Африке и Австралии, потому что она в основном выращивается на засушливых сельскохозяйственных землях. Он имеет острый вкус и легко усваивается. Хотя грамм лошади может быть не таким популярным, как другая чечевица, но наряду со всеми питательными веществами, он может даже помочь в похудании.
Низкое содержание калорий
При похудении важно следить за потреблением калорий. Поскольку грамм лошади низкокалорийен, он служит хорошим вариантом, позволяющим сжигать больше калорий при меньшем потреблении. Даже если у вас нет строгого режима тренировок, то и грамм лошадиных сил служит цели.
Kulthi также помогает снизить уровень плохого холестерина, что, в свою очередь, помогает контролировать вес. Хотя он низкокалорийный, в нем достаточно углеводов, что означает, что он поможет вам похудеть без потери энергии.
Легко усваивается
Лошадиный грамм очень легкий и легкий в пищеварении. Это помогает сбросить вес, поскольку он не накапливается под кожей в виде жира, а также помогает сжигать существующий жир. Он также устраняет метеоризм, что помогает уменьшить расстройство желудка и избавляет от запоров.
Содержание кальция, протеина и железа
Эта недоиспользованная чечевица полна таких питательных веществ, как кальций, белок, железо и фосфор. Содержание железа в грамме лошади также помогает в построении гемоглобина. Он также содержит полифоны и флавоноиды-антиоксиданты, которые, как известно, поддерживают здоровье и молодость организма.
Так вы не только похудеете, но и будете выглядеть молодо. Вяжущие и мочегонные свойства грамма лошади помогают контролировать уровень холестерина, что способствует снижению веса. Поддержание веса так же важно, как и его потеря. Фенол, содержащийся в грамме лошади, позволяет ему атаковать жировые ткани в организме.
Высокая сытость и энергия
Лошадиный грамм - это мощный грамм, который помогает поддерживать тело энергичным и полным. Это предотвращает переедание. Помимо насыщения, присутствие белка и клетчатки помогает поддерживать энергию, которая может потребоваться при похудении.
Когда вы сжигаете калории с помощью упражнений и сокращаете потребление жира, грамм лошади помогает компенсировать потерю энергии при сжигании лишних калорий.
Без побочных эффектов
Лошадиный грамм не имеет побочных эффектов на организм, за исключением того факта, что он обладает высокой потенцией, поэтому необходимо следить за количеством потребляемого конского грамма в день. Горячая потенция конского грамма помогает сохранять тепло в холодном климате и в зимний период. Так что не забудьте зимой полакомиться его супом!
Другие преимущества для здоровья
Грамм лошади полезен для здоровья и помогает сбросить вес. При употреблении в сыром виде семена лошадиных граммов также помогают снизить уровень сахара в крови. Поэтому тем, кто хочет похудеть из-за диабета, это дает им двойную пользу.
Еще один положительный эффект конского грамма на пищеварительную систему заключается в том, что он помогает избавиться от кишечных паразитов. Его также назначают тем, кто страдает камнями в почках. Лошадиный грамм также положительно влияет на репродуктивную систему и помогает мужчинам с низким количеством сперматозоидов и женщинам, страдающим скудными или нерегулярными менструациями.
Некоторые из его рецептов
Поскольку он в основном выращивается в Азии, Африке и Австралии, он может не входить в привычный рацион европейцев. Это может затруднить употребление. Поэтому его в основном выращивают в европейском регионе, чтобы насладиться его вкусом и полезными свойствами.
Его суп - один из самых знаменитых рецептов конины. Основным ингредиентом супа является грамм лошади, семена тмина, листья горчицы, листья карри, листья кориандра, перец горошком и тамаринд. Употребление конского семени и его супа также помогает избавиться от различных желудочных заболеваний.
