Гипертрофическая кардиомиопатия: симптомы, причины, лечение и профилактика Просмотреть образец быстрых предупреждений РАЗРЕШИТЬ УВЕДОМЛЕНИЯ Для ежедневных предупрежденийПросто в
-
Чайтра Наваратри 2021: Дата, Мухурта, ритуалы и значение этого фестиваля -
- Хина Хан сияет с помощью медно-зеленых теней для век и глянцевых телесных губ. Получите образ за несколько простых шагов!
- Угади и Байсаки 2021: украсьте свой праздничный образ традиционными костюмами в стиле знаменитостей
- Гороскоп на день: 13 апреля 2021 года.
Чайтра Наваратри 2021: Дата, Мухурта, ритуалы и значение этого фестиваля Не пропустите
- Анирбан Лахири уверенно опережает РБК Наследие
- Список всех ваучеров на данные начального уровня от Reliance Jio, Airtel, Vi и BSNL
- Репатрианты Кумбха мела могут усугубить пандемию COVID-19: Санджай Раут
- Вира Сатидар, она же Нараян Камбл, покинула суд из-за COVID-19
- В Индии запущен высокоскоростной электрический самокат Kabira Mobility Hermes 75 для коммерческих перевозок
- Падение цен на золото не вызывает особого беспокойства для NBFC, банкам нужно быть бдительными
- Объявлен окончательный результат полицейского констебля CSBC Бихара на 2021 год
- 10 лучших мест для посещения в Махараштре в апреле
У диабетиков есть только минимум блюд, и одно из них - это вкусная ячменная парата. Для тех из вас, кто любит параты и страдает диабетом, это идеальный рецепт завтрака, который стоит попробовать.
Сначала думали, что многие откажутся готовить этот рецепт параты, так как он содержит ячменную муку. Однако эта мука на самом деле хороша для контроля уровня сахара в крови. Это также один из вариантов, который может изменить жизнь диабетика. Чтобы приготовить этот вкусный рецепт параты из ячменя, вам нужно будет использовать оливковое масло первого отжима, а не растительное.
Посмотрите, как можно приготовить этот восхитительный рецепт параты из ячменя.
Порции: 3
Время на подготовку: 15 минут.
Время приготовления: 20 минут.
Тебе понадобится
- Ячменная мука - & frac34 стакана
- Мука пшеничная - 3 ст.
- Лук - 1 нарезанный
- Чесночная паста - 1 ч.
- Паста с имбирем и чили - 1 ч.
- Оливковое масло - 1 ч.
- Солить по вкусу
Процедура
- Вы начинаете с того, что нарезанный лук превращаете в крупное пюре с помощью миксера.
- Теперь приготовьте тесто, смешав все вышеперечисленные ингредиенты - пшеничную муку, ячменную муку, чесночную пасту, пасту с имбирем и чили. Добавьте воду к ингредиентам и 1/2 чайной ложки оливкового масла.
- Скатайте тесто в маленькие шарики и сделайте паратху.
- Нагрейте таву. Когда станет горячим, смажьте таву небольшим количеством масла и положите сплющенную парату.
- Приготовьте вкусную парату из ячменя и, когда она станет коричневой, выньте и подавайте.
Совет по питанию
Клетчатка в ячмене может помочь улучшить пищеварение, а также снизить риск рака толстой кишки.
Совет по приготовлению
Не наносите много парат во время жарки, так как это будет немного странно на вкус.
