Гипертрофическая кардиомиопатия: симптомы, причины, лечение и профилактика Просмотреть образец быстрых предупреждений РАЗРЕШИТЬ УВЕДОМЛЕНИЯ Для ежедневных предупрежденийПросто в
-
Чайтра Наваратри 2021: Дата, Мухурта, ритуалы и значение этого фестиваля -
- Хина Хан сияет с помощью медно-зеленых теней для век и глянцевых телесных губ. Получите образ за несколько простых шагов!
- Угади и Байсаки 2021: украсьте свой праздничный образ традиционными костюмами в стиле знаменитостей
- Гороскоп на день: 13 апреля 2021 года.
Чайтра Наваратри 2021: Дата, Мухурта, ритуалы и значение этого фестиваля Не пропустите
- Американские инструкторы проводят курсы английского для индийских преподавателей.
- IPL 2021: работал над своим ватином после того, как меня не заметили на аукционе 2018 года, - говорит Харшал Патель.
- Падение цен на золото не вызывает особого беспокойства для NBFC, банкам нужно быть бдительными
- Обязательства AGR и последний аукцион по продаже спектра могут повлиять на сектор электросвязи
- Гуди Падва 2021: Мадхури Дикшит вспоминает о праздновании благоприятного фестиваля со своей семьей
- Mahindra Thar Bookings преодолевает рубеж в 50000 всего за шесть месяцев
- Объявлен окончательный результат полицейского констебля CSBC Бихара на 2021 год
- 10 лучших мест для посещения в Махараштре в апреле
Домашние средства для контроля пульса | Ешьте их ежедневно, чтобы уменьшить учащенное сердцебиение. БолдскийВсе мы страдаем от многих проблем с сердцем. Сердечный приступ - не единственное худшее, что может случиться с человеком. Высокий пульс - это растущая проблема с сердцем, от которой люди страдают в наши дни. Наше сердце бьется быстрее во время беспокойства, стресса, физических нагрузок, таких как бег, бег трусцой и т. Д.
Однако, когда ваш пульс регулярно повышается, вам нужно следить за ним. Тахикардия - серьезное заболевание сердца, которое возникает из-за неожиданно высокой частоты сердечных сокращений. Нормальное количество сердечных сокращений для взрослого составляет 60-100 ударов в минуту. Если он увеличивается более чем на 100, это может привести к тяжелым сердечным осложнениям. Рассчитать сердцебиение
Постоянно высокий пульс увеличивает риск сердечного приступа и инсульта. Это состояние, обычно известное как учащенное сердцебиение, может быть очень вредным для вашего здоровья и вызывать сердечные риски . Не паникуйте, если вы узнаете, что у вас учащенное сердцебиение. Проконсультируйтесь с кардиологом, чтобы снизить частоту сердечных сокращений и взять ее под контроль. Помимо лекарств, вы также можете попробовать некоторые полезные продукты, которые не только полезны для сердца, но и помогают естественным образом вылечить тахикардию.
Включите эти продукты в свой рацион, чтобы снизить частоту сердечных сокращений. Кроме того, регулярно тренируйтесь, чтобы снизить учащенное сердцебиение. Он не только улучшает кровообращение, но и помогает избавиться от жировых отложений в организме, которые могут быть вредными для сердца.
Вот продукты, которые естественным образом помогают снизить частоту сердечных сокращений.
Тофу
Тофу - здоровая альтернатива паниру (творогу). Богатый кальцием и витаминами, тофу полезен не только для сердца, но и для людей, сидящих на диете, которые придерживаются плана похудания.
Бананы
Банан - богатый источник калия. Этот минерал очень эффективен для снижения учащенного сердцебиения.
Изюм
Изюм также богат калием и низким содержанием натрия. Было обнаружено, что они полезны для естественного лечения тахикардии.
Шпинат
Зеленые листовые овощи, такие как шпинат, богаты магнием. Низкое количество магния в организме - одна из основных причин учащенного сердцебиения и других сердечных заболеваний.
бразильский орех
Это полезные для сердца орехи, которые богаты витаминами и минералами, особенно магнием. Ешьте эти полезные орехи, чтобы естественным образом снизить частоту сердечных сокращений.
Миндаль
Даже миндаль считается полезным для сердца. Они богаты антиоксидантами и витаминами, которые предотвращают сердечные заболевания, снижают уровень плохого холестерина, а также контролируют тягу к еде.
Молоко
Богатые кальцием, вы должны включать в свой рацион молоко. Дефицит кальция - одна из основных причин учащенного сердцебиения. Если вы хотите естественным образом снизить учащенное сердцебиение, вам необходимы продукты и напитки, богатые кальцием.
Тыква
Это еще одна пища, богатая магнием, которая помогает снизить частоту сердечных сокращений. Магний поддерживает и регулирует частоту сердечных сокращений.
Рыбы
Жирная рыба, такая как тунец, лосось, скумбрия, сельдь и сардины, богата жирными кислотами Омега-3, полезными для сердца. Было обнаружено, что они эффективны для снижения частоты сердечных сокращений.
Авокадо
Калий используется организмом для проведения электричества по всему телу, включая сердце. Авокадо богат калием, поэтому ешьте этот чудесный фрукт, чтобы сохранить здоровье сердца.
Помидоры
Помидоры не только снижают частоту сердечных сокращений, но и помогают избавиться от изжоги. Говорят, что употребление помидоров снижает риск сердечных заболеваний.
Чеснок
Считается, что чеснок полезен для сердца, он предотвращает закупорку, снижая уровень плохого холестерина. Антиоксиданты, содержащиеся в этой специи, выводят из организма свободные радикалы.
