ВЫ ЗАКРУЧИВАЕТЕ ИЛИ НАТЯГИВАЕТЕ ВОЛОСЫ? ЭТО МОЖЕТ БЫТЬ ПРИЗНАКОМ БЕСПОКОЙСТВА, ОКР ИЛИ АУТИЗМА

Для быстрых оповещений подпишитесь сейчас

Гипертрофическая кардиомиопатия: симптомы, причины, лечение и профилактика Просмотреть образец быстрых предупреждений РАЗРЕШИТЬ УВЕДОМЛЕНИЯ Для ежедневных предупреждений

Просто в

6 часов назад Чайтра Наваратри 2021: Дата, Мухурта, ритуалы и значение этого фестиваля
8 часов назад Хина Хан сияет с помощью медно-зеленых теней для век и глянцевых телесных губ. Получите образ за несколько простых шагов!
10 часов назад Угади и Байсаки 2021: украсьте свой праздничный образ традиционными костюмами в стиле знаменитостей
13 часов назад Гороскоп на день: 13 апреля 2021 года.

Должен посмотреть

Не пропустите

Дом Здоровье Лечение болезней Лечение расстройств oi-Amritha K By Амрита К. 6 февраля 2021 г.

Вы глубоко задумались, концентрируетесь на чем-то или просто мечтаете - и внезапно вы понимаете, что тянете за волосы, накручивая их вокруг пальца. Распространенная у многих привычка закручивать волосы может быть либо нервной привычкой, либо признаком основного заболевания.

Отнесенное к группе поведений, называемых непоседой (вспомните шумиху с прядильщиками), закручивание волос также может снизить качество волос, поскольку постоянное выдергивание может привести к поломке и секущимся кончикам.

Сегодня Болдский расскажет вам все о закручивании волос и его негативных последствиях.

Почему вы закручиваете волосы?

Врачи говорят, что привычка закручивать волосы наблюдается как у детей, так и у взрослых, однако причина этой привычки может быть разной.

Привычка закручивать волосы у малышей и детей:

У детей привычка закручивать волосы может развиваться как механизм преодоления стресса или усталости в раннем возрасте. [1] . Ребенку может быть трудно выражать эмоции или контролировать происходящее вокруг, поэтому тело берет на себя ответственность и создает физический механизм преодоления трудностей. [два] .

Может признак аутизма : Эксперты говорят, что, поскольку закручивание волос классифицируется как форма стимуляции (самостимуляции), которая похожа на кусание ногтей, барабан пальцами, покачивание ногой и т. Д., Это может иметь некоторую связь с аутизмом [3] . Хотя стимминг не всегда связан с аутизмом, некоторые виды стимулирующего поведения могут быть связаны с диагнозом аутизма, например:

раскачиваться вперед и назад,
хлопающие руки, щелчки или щелчки пальцев,
подпрыгивание, прыжки или вращение, и
ходить или ходить на цыпочках.

Примечание : Привычки закручивать волосы недостаточно, чтобы предположить, что у ребенка могут быть симптомы аутизма. [4] .

Как справиться с привычкой закручивать волосы у малышей и детей:

Предположим, вы заметили, что привычка закручивать волосы влияет на здоровье вашего ребенка, например, ломкость волос, головные боли, залысины, выпадение волос и т. Д. В этом случае могут помочь следующие методы. [5] :

Устройства Fidget могут помочь отвлечь вашего ребенка и избавиться от привычки закручивать волосы.
Короткая стрижка - простое, но эффективное решение этой привычки.
Эксперты говорят, что надевание безопасных для детей варежек может помочь малышам перестать закручивать волосы.

Привычки закручивания волос у взрослых:

Привычка закручивать волосы у взрослых, вероятно, унаследована с детства. Это также может быть любое другое заболевание.

Обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР) : У некоторых людей закручивание волос может быть признаком обсессивно-компульсивного расстройства. [6] . Если у человека есть другие симптомы ОКР, привычка закручивать волосы может быть частью вашего состояния. Однако одного закручивания волос недостаточно, чтобы предположить диагноз ОКР.

Беспокойство: У некоторых людей закручивание волос могло начаться в детстве или подростковом возрасте и развиться в то, что вы делаете, когда они беспокоятся. [7] . Предположим, что человек делает закручивание волос, чтобы справиться с навязчивыми тревожными мыслями. В таком случае эта привычка может быть симптомом тревожного расстройства.

Повторяющееся поведение, сфокусированное на теле : Некоторые исследования показали, что существует связь между этим типом поведения и нетерпением, скукой, разочарованием и неудовлетворенностью. [8] .

Побочные эффекты закручивания волос

Повторяющееся поведение может иметь некоторые негативные последствия, а именно:

Спутанные и спутанные волосы
Секущиеся кончики
Ломкость волос и слабые пряди
Залысины и выпадение волос

В некоторых исследованиях упоминалось, что привычка закручивать волосы может привести к трихотилломании - психическому расстройству, которое заставляет людей сознательно выдергивать волосы, особенно с ресниц, бровей и кожи головы. [9] .

Как избавиться от привычки закручивать волосы?

Детям может потребоваться вмешательство специалиста, чтобы справиться с этой привычкой. В случае со взрослыми следующие рекомендации могут помочь справиться с привычкой постоянно тянуть за волосы:

Изучите альтернативные методы снятия стресса, такие как осознанность или медитация.
Поставьте себе цель, например, не закручивать волосы один или два часа за раз, и вознаградите себя за такое поведение.
Уменьшите потребление кофеина и сахара [10] .
Спите в кепке или толстовке с капюшоном, чтобы не вертеться во время сна.

Примечание : Если вы все еще не можете избавиться от привычки закручивать волосы, обратитесь к врачу.

В заключение ...

Врачи говорят, что беспокоиться не о чем, если волосы не повреждаются или не выпадают. В случае малышей и детей, если после того, как они попробовали вышеупомянутые варианты, эта привычка не исчезла, обратитесь к врачу.