Модели выглядят так, как они, потому что А) генетика и Б) они посвящают большую часть своего дня тренировкам и правильному питанию. И хотя я, рост 5 футов 4 дюйма, изо всех сил стараюсь делать и то, и другое, скорее всего, в ближайшее время я не достигну еще одного скачка роста. Я бывала за кулисами на показах мод, но не планирую когда-либо ходить на них, и все же это не останавливает мое любопытство по поводу того, что современные сильные, здоровые модели делают, чтобы добиться таких телосложений, как тот.
Ответ? P.volve. Созданный Стивеном Пастерино, тренером Victoria’s Secret Angels, с учетом того, что все тела сильны, P.volve - это укрепляющая и удлиняющая тренировка, в отличие от всего остального, что дает реальные результаты дома или в студии. Сделано с множеством оборудования, которое можно купить через P.volve или на Амазонка , как и знаменитая тонизирующая ткань бедер и ягодиц P.ball , плюс планеры, нарукавные повязки и утяжелители для лодыжек, он использует знания и подготовку Пастерино в области прикладной функциональной науки для обеспечения безопасных и эффективных движений.
Впервые я познакомился с P.volve на мероприятии, организованном Оливией Калпо и ее сестрами, Авророй и Софией, на новом флагманском корабле Soho на Манхэттене. (Примечание: если у вас будет возможность, вы имеют чтобы проверить это. Это, наверное, самая красивая студия, которую я когда-либо видел, поэтому ходить на занятия стало еще проще.) Я никогда не откажусь от бесплатных тренировок, но не ожидал, что они меня так увлекут. Как бывший спортсмен средней школы, а ныне увлекающийся пилатесом, я не понимал, могут ли эти крошечные, несколько неловкие движения на самом деле принести результаты для человека, который не так генетически одарен, как мировая Оливия Калпос. Но час спустя я действительно почувствовал себя сильнее и осмелился ли я сказать, что выше? Не говоря уже о потении. Через несколько минут тренировки, которая усиливает координацию ума и тела, я подумал: «О, это не так уж плохо». После 30 минут я потел намного больше, чем занимался пилатесом.
Ради исследования я решил попробовать тренировку в течение следующих трех недель, не выходя из собственной квартиры. Все продукты можно приобрести в Интернете, и есть бесплатная двухнедельная пробная версия потокового сервиса, который доставляет все эти процедуры прямо на ваш телефон, телевизор или компьютер. По окончании пробного периода вам будет всего 20 долларов в месяц за неограниченный доступ, то есть меньше, чем один модный класс тренировки. А теперь, когда становится все холоднее, тренироваться, не выходя из дома, казалось идеальным.
Угадай, что? Тренировки в потоковом режиме были такими же тяжелыми и потными, как и занятия с личным присутствием, в стиле «ожоги так хорошо». Мне больше всего в них нравится удобство и разнообразие. Если бы у меня было всего 30 минут, я бы просто выбрал 30-минутную тренировку. Если бы я хотел нацелить свои руки, я мог бы выбрать подходящую программу. Я даже начал замечать, что моя осанка изменилась к лучшему, и мои мышцы в целом стали более четкими. Одно замечание: если вы можете пойти на урок в студии, это очень полезно для формы. Поскольку движения такие точные, мне было полезно иметь там тренера, который поправил меня в первый раз, чтобы я мог правильно их выполнять в дальнейшем.
Теперь я полностью одержим. Я полностью планирую продолжить режим P.volve этой зимой в тепле моего собственного дома, дополненный несколькими очными занятиями здесь и там. Я даже планирую сэкономить немного места в своей праздничной ручной клади для P.ball (который сдувается!) И нескольких других предметов оборудования, чтобы я мог незаметно потренироваться среди всех развлечений. Его тот хорошо.
СВЯЗАННЫЙ: 19 лучших подарков для бегунов, которых у них еще нет
