Гипертрофическая кардиомиопатия: симптомы, причины, лечение и профилактика Просмотреть образец быстрых предупреждений РАЗРЕШИТЬ УВЕДОМЛЕНИЯ Для ежедневных предупрежденийПросто в
-
Чайтра Наваратри 2021: Дата, Мухурта, ритуалы и значение этого фестиваля -
- Хина Хан сияет с помощью медно-зеленых теней для век и глянцевых телесных губ. Получите образ за несколько простых шагов!
- Угади и Байсаки 2021: украсьте свой праздничный образ традиционными костюмами в стиле знаменитостей
- Гороскоп на день: 13 апреля 2021 года.
Чайтра Наваратри 2021: Дата, Мухурта, ритуалы и значение этого фестиваля Не пропустите
- В Индии запущен высокоскоростной электрический самокат Kabira Mobility Hermes 75 для коммерческих перевозок
- Американские инструкторы проводят курсы английского для индийских преподавателей.
- Угади 2021: Махеш Бабу, Рам Чаран, младший НТР, Даршан и другие южные звезды отправляют пожелания своим поклонникам
- IPL 2021: работал над своим ватином после того, как меня не заметили на аукционе 2018 года, - говорит Харшал Патель.
- Падение цен на золото не вызывает особого беспокойства для NBFC, банкам нужно быть бдительными
- Обязательства AGR и последний аукцион по продаже спектра могут повлиять на сектор электросвязи
- Объявлен окончательный результат полицейского констебля CSBC Бихара на 2021 год
- 10 лучших мест для посещения в Махараштре в апреле
Зима не за горами, и с ней возникает одна из самых распространенных проблем с волосами всех времен - перхоть. Перхоть - это заболевание кожи головы, которое сопровождается некоторыми очевидными симптомами, такими как зуд и шелушение. [1] Зимой это становится еще более серьезной проблемой, так как в это время года погода холодная и сухая, а кожа головы становится более склонной к перхоти.
Когда кожа головы становится сухой, отмершие клетки кожи образуют хлопья, которые очень часто падают на ваши плечи. Причин перхоти много - бактерии, грибки, гормональные изменения, стресс, грязь, а также условия окружающей среды и внешние условия. А холодная зимняя погода только усугубляет ситуацию. Перхоть - это состояние, которое может вызывать раздражение и смущение, но его определенно можно предотвратить, если принять надлежащие меры. Итак, сегодня мы предлагаем несколько удивительных советов о том, как предотвратить появление перхоти зимой. Взглянуть.
1. Держите кожу головы увлажненной.
Сухая кожа головы - одна из основных причин появления перхоти. И сухая и холодная зимняя погода только добавляет к этому. Итак, отличный способ предотвратить появление перхоти и повреждений, вызванных ею. [два] зимой необходимо сохранять кожу головы увлажненной. Поэтому используйте продукты для волос, которые питают и увлажняют, и избегайте продуктов, которые сушат кожу головы.
2. Масляный массаж перед мытьем головы - необходимость.
Массаж головы с горячим маслом имеет ряд преимуществ, которые не только помогают избавиться от перхоти. Это не только увлажняет кожу головы, но и используемые масла укрепляют и питают наши волосы. Кокосовое масло - наиболее распространенное масло, используемое для масляного массажа. Вы также можете смешать пару масел и добавить несколько капель масла чайного дерева, чтобы приготовить домашнее средство от перхоти. Нанесите смесь на кожу головы. Оставьте на час и смойте теплой водой.
3. Не злоупотребляйте шампунем
Чтобы волосы были здоровыми, важно поддерживать их в чистоте. Но вы должны помнить, что во время борьбы с перхотью ваше основное внимание уделяется увлажнению кожи головы, а чрезмерное мытье шампунем лишит кожу головы влаги и сделает ее уязвимой. Итак, придерживайтесь графика шампуня. Два-три раза в неделю более чем достаточно, чтобы мыть волосы шампунем.
4. Средства для укладки волос с содержанием алкоголя - большой запрет
Товары для укладки стали для нас практически нормой. От сывороток до гелей для волос мы используем эти продукты ежедневно, чтобы укладывать волосы так, как мы хотим. Но это большой отказ, если вы хотите решить проблему перхоти и особенно продуктов, содержащих алкоголь. Спирт лишает кожу головы и волосы влаги и, таким образом, делает кожу сухой, что, в свою очередь, делает ее более склонной к появлению перхоти.
5. Проверьте состав ваших шампуней против перхоти.
Шампуни против перхоти - это первое, что мы пробуем, как только обнаруживаем перхоть на коже головы. [3] Но большинство из нас слепо идет и покупает любой шампунь от перхоти. Вам нужно внимательно просмотреть ингредиенты, чтобы убедиться, что шампунь действительно сработает против перхоти. [1] Ищите такие ингредиенты, как цинк, витамин B, омега-3 жирные кислоты и масло чайного дерева. [4] .
6. Регулярно используйте шампуни против перхоти.
Теперь, когда у вас есть удивительный шампунь против перхоти с необходимыми активными ингредиентами для борьбы с перхотью, следующее, что вам нужно сделать, - это неукоснительно использовать шампунь в течение следующих нескольких месяцев. Чтобы избавиться от перхоти, потребуется не одно мытье рук. Вы должны быть терпеливыми и настойчивыми, используя шампуни от перхоти.
7. Защитите волосы от солнца.
Солнце - одна из основных причин появления перхоти. Кроме того, вредные ультрафиолетовые лучи солнца разрушают ваши волосы и кожу разными способами. Итак, защищайте волосы от вредных солнечных лучей, когда выходите на улицу. Перед тем, как выйти из дома, накройте волосы шарфом или шляпой.
8. Следите за своей диетой.
Ваша диета может значительно помочь вам в борьбе с перхотью. При правильной диете, полной необходимых витаминов и питательных веществ, вы получите здоровую и питательную кожу головы, которая сможет бороться с любыми инфекциями или бактериями, которые могут вызвать перхоть или любые другие проблемы с волосами. Включите в свой рацион зеленые листовые овощи, орехи, продукты, богатые белком и жирными кислотами, и исключите из своего рациона продукты с высоким содержанием сахара и масла, и это поможет предотвратить появление перхоти.
Это были несколько советов, которые помогут предотвратить появление перхоти в этот зимний сезон. Попробуйте их и наслаждайтесь этой зимой здоровыми, сочными волосами без перхоти!
Просмотреть ссылки на статьи- [1]Барак-Шинар, Д., & Грин, Л. Дж. (2018). Себорейный дерматит и лечение перхоти кожи головы с использованием шампуней и лосьонов для кожи головы на основе пиритиона на основе трав и цинка. Журнал клинической и эстетической дерматологии, 11 (1), 26–31.
- [два]Ранганатан, С., и Мукхопадхай, Т. (2010). Перхоть: наиболее коммерчески используемое кожное заболевание. Индийский дерматологический журнал, 55 (2), 130–134. DOI: 10.4103 / 0019-5154.62734
- [3]Труб, Р. М. (2007). Шампуни: ингредиенты, эффективность и побочные эффекты JDDG: Журнал Немецкого дерматологического общества, 5 (5), 356-365.
- [4]Сатчелл, А.С., Саураджен, А., Белл, К., и Барнетсон, Р.С. (2002). Лечение перхоти шампунем с 5% маслом чайного дерева. Журнал Американской академии дерматологии, 47 (6), 852-855.
