Хотя в TikTok можно найти гениальные рецепты, Хаки своими руками и советы по красоте , мы также наблюдали взрыв более серьезных разговоров на платформе, от активизма до медицинского и психического здоровья. совет . Но иногда эти советы и тенденции, особенно когда речь идет о построении и поддержании здоровых романтических отношений, кажутся не совсем правильными. ошибка , здоровый. Мы заметили несколько сверхпопулярных тенденций в отношениях с TikTok и спросили нейропсихолога и преподавателя Колумбийского университета: Д-р Санам Хафиз , для ее экспертного взгляда. Спойлер: все они разрушают отношения.
1. Тенденция: вопрос на 700 долларов
В этой вирусной тенденции TikTok вы задаете своему партнеру хитрый вопрос: вы бы предпочли поцеловать меня за 100 долларов или самого горячего человека в мире за 700 долларов? Конечно, если ваш партнер клюнет на наживку за 700 долларов, он не будет выглядеть слишком благородным. Но настоящая уловка в том, что если ваш партнер отвечает, вы, но не вы так как ты самый горячий человек в мире. (Просто спроси эта пара .)
Темы, разрушающие отношения:
- Ненужный преднамеренный конфликт
- Неурегулированная неуверенность
- Проецировать чувства на вашего партнера
Эксперт возьмет: Хотя эта тенденция может показаться относительно безобидной, доктор Хафиз видит потенциально более серьезную историю, бурлящую под поверхностью: допустим, Эми задает своему парню Джеку вышеуказанный вопрос. Эми, возможно, задала этот вопрос, потому что чувствует себя неуверенно или неуверенно. Если Эми проверяет Джека вопросом, который создает ненужный конфликт, она может сделать это, потому что сомневается в его любви к ней и / или боится сделать себя уязвимой и поделиться своими чувствами. Ей может казаться, что Джек всегда думает о других женщинах или думает, что она менее привлекательна, чем другие женщины. Проводя тест, Эми пытается обрести большую безопасность в отношениях (надеясь, что Джек даст ей ответ, который она хочет услышать), вместо того, чтобы обсуждать с Джеком ее неуверенность или страхи. Еще одна причина для проведения такого теста - намеренное начало драки. Эми может намеренно начать драку, чтобы увидеть, как далеко она может подтолкнуть Джека, пока их связь не разорвется, если у нее был плохой день или потому что она проецирует свои негативные чувства на Джека.
Что делать вместо этого: Вместо того, чтобы задавать подобные вопросы, советует доктор Хафиз, попробуйте обсудить свои чувства, будьте честны и спросите, что вам нужно и чего вы хотите в отношениях. Также проверьте, как вы относитесь к себе. Если вы не уверены в себе и не любите себя, может быть трудно поверить, что это сделает кто-то другой.
2. Тенденция: тесты на лояльность
В этой тенденции в TikTok заинтересованный клиент попросит шпиона провести тест на лояльность, где шпион по сути заманивает значимого друга клиента для флирта (или нет) над DM. Шпион передает информацию клиенту, и затем клиент решает, хотят ли они оставаться вместе с этим человеком. Вы можете увидеть, как все разворачивается здесь где создатель Chesathebrat Общается с парнем женщины с милым селфи, и следует кокетливая переписка, в результате которой женщина вытирает руки своим парнем.
Темы, разрушающие отношения:
- Подрыв доверия
- Вина
- Контроль над привычками
Эксперт возьмет: Доктор Хафиз категорически заявляет, что это не здоровый способ решить проблему обмана. Потому что на самом деле, как бы вы себя чувствовали, если бы ваш партнер устроил против вас тайную операцию? Сможете ли вы когда-нибудь снова им доверять? Вы бы считали их менее зрелыми? Приведет ли это вас к разрыву с ними? Независимо от результата, когда у вас есть DM с вашей второй половинкой, вы становитесь ненадежным человеком. Доктор Хафиз объясняет, что если ваш парень / девушка выдержит испытание, вам придется жить с чувством вины за то, что вы испытывали их, и вы подрываете свое доверие и общее благополучие в отношениях. Допустим, ваш партнер не прошел это испытание, вы настраиваете себя на то, чтобы выработать нездоровые способы справиться с проблемами, которые у вас возникают в отношениях. У вас может развиться привычка шпионить за их телефоном, взламывать их профили в социальных сетях или снова проводить подобные тесты (для них или другого человека).
Что делать вместо этого: Доктор Хафиз говорит: «Честное общение - лучший способ развеять ваши подозрения в обмане». Во-первых, определите, почему вам может казаться, что они обманывают. Затем запишите свои мысли, чувства и красные флажки, чтобы, когда ты Если вы противостоите партнеру, вы четко понимаете, как вы себя чувствуете. Убедитесь, что вы оба находитесь в среде, где вам комфортно и безопасно. Наконец, слушайте и действительно слышите друг друга.
3. Тенденция: поймали на обмане
Все больше и больше людей используют TikTok (и другие социальные сети), чтобы критиковать мошенников за прошлые неблагоразумные поступки, большие и малые. В это захватывающее видео , создатель Сиднейкинш делится, как она обнаружила, что ее четырехлетний парень изменяет ей после того, как он отправил селфи, и она увеличила изображение его солнечных очков, чтобы увидеть другую женщину. Другие ролики с мошенничеством могут быть еще более умышленно унизительными, например Вот этот , где группа друзей, играющих на камеру 'Never Have I Ever', неожиданно нападает на одного друга, который якобы поцеловал парня другой девушки.
Темы, разрушающие отношения:
- Стыд
- Месть
Эксперт возьмет: По словам доктора Хафиза, за желанием публично опозорить мошенника стоит много мотивов: вы можете почувствовать, что он заслуживает наказания, или вы хотите почувствовать свое превосходство или контроль, или выразить свое неодобрение их поведению. Но, предупреждает доктор Хафиз, публичное осуждение кого-либо имеет разрушительные долгосрочные последствия для оба стороны. Стыдить неуместно, потому что это заставляет людей плохо относиться к себе и ставить под сомнение свою ценность, и обычно это не приводит к изменению или устранению определенных форм поведения человека, которого стыдят.
Что делать вместо этого: Для тех, кто борется с обманом, прежде всего, помните, что это не ваша вина. Некоторые другие советы по преодолению трудностей включают окружение себя теми, кто любит вас за эмоциональную поддержку, практику самообслуживания, обращение за помощью и обращение к терапевту или специалисту в области психического здоровья для обсуждения ваших эмоций, - инструктирует доктор Хафиз. На заживление может уйти больше времени, чем вы ожидаете, и это нормально.
СВЯЗАННЫЙ: 4 здоровых ссоры в браке (и 2 разрушающие отношения)
