24 НАТУРАЛЬНЫХ СРЕДСТВА ОТ ЦЕЛЛЮЛИТА

Для быстрых оповещений подпишитесь сейчас

Гипертрофическая кардиомиопатия: симптомы, причины, лечение и профилактика Просмотреть образец быстрых предупреждений РАЗРЕШИТЬ УВЕДОМЛЕНИЯ Для ежедневных предупреждений

Просто в

3 ч. Назад Чайтра Наваратри 2021: Дата, Мухурта, ритуалы и значение этого фестиваля
4 ч. Назад Хина Хан сияет с помощью медно-зеленых теней для век и глянцевых телесных губ. Получите образ за несколько простых шагов!
6 часов назад Угади и Байсаки 2021: украсьте свой праздничный образ традиционными костюмами в стиле знаменитостей
9 часов назад Гороскоп на день: 13 апреля 2021 года.

Должен посмотреть

Не пропустите

Дом

Красота

Уход за телом Уход за телом oi-Amruta Agnihotri Автор: Амрута Агнихотри 13 февраля 2019 г.

Лечение целлюлита домашними средствами | Целлюлит уберет этот домашний рецепт Болдский

Целлюлит - это морщинистая, выпуклая или неровная кожа из-за отложений жира и жидкости, выступающих из соединительной ткани под кожей. ^[1] Целлюлит чаще встречается у женщин, чем у мужчин, на ягодицах и бедрах, но может возникать и в других частях тела.

Избавиться от целлюлита - непростая задача для большинства людей, но не больше. Существует множество безрецептурных кремов, которые, как утверждают, помогают избавиться от целлюлита на вашей коже. Но если вы ищете более безопасный и естественный способ избавиться от целлюлита, продолжайте читать.

Природные средства от целлюлита

1. имбирь

Имбирь богат антиоксидантами и обладает противовоспалительными свойствами, которые делают его эффективным средством от целлюлита при местном применении или употреблении в виде сока. ^[два]

Ингредиенты

2 столовые ложки тертого имбиря
2 столовые ложки лимонного сока

Как сделать

Смешайте в миске немного натертого на терке имбиря и лимонного сока и перемешайте.
Нанесите его на пораженный участок и оставьте примерно на 15 минут.
Смыть холодной водой.
Повторяйте этот процесс раз в неделю для желаемых результатов.

2. Святой базилик / Тулси

Тулси или священный базилик обладают способностью ограничивать количество жира, который накапливается в организме, тем самым избавляя от целлюлита при регулярном использовании. ^[3]

Ингредиенты

Несколько листьев тулси
1 стакан воды

Как сделать

Отварить листья туласи в стакане воды несколько минут.
Как только он начнет закипать, выключите огонь и дайте ему остыть.
Окуните в смесь ватный диск, приложите его к пораженному / выбранному участку и оставьте примерно на 20 минут.
Смыть.
Повторяйте это один или два раза в неделю для желаемых результатов.

3. Экстракт готу колы.

Натуральный тоник для кожи, готу кола или центелла азиатская - одно из самых эффективных средств против старения, используемых женщинами. Он восстанавливает коллаген в коже и выводит токсины из организма, уменьшая проявление целлюлита. ^[4]

Ингредиенты

2 капсулы готу кола
1 столовая ложка розовой воды

Как сделать

Разбейте капсулы готу кола и положите в миску.
Добавьте немного розовой воды и хорошо перемешайте оба ингредиента.
Обмакните в смесь ватный диск и приложите к пораженному участку.
Оставьте на 15 минут, а затем смойте.
Повторяйте этот процесс раз в неделю для желаемых результатов.

4. Одуванчик

Одуванчик улучшает кровообращение в организме и укрепляет структуру соединительной ткани, способствует образованию нового коллагена и сохраняет кожу упругой. ^[5]

Ингредиент

2 столовые ложки чая из одуванчика

Как сделать

Обмакните ватный диск в чай из одуванчиков и приложите его к пораженному участку.
Оставьте на 30 минут или до полного высыхания.
Смойте холодной водой и вытрите насухо.
Повторяйте это один раз в день для желаемых результатов.

5. Конский каштан

Конский каштан содержит ингредиент под названием эсцин, который помогает сузить поры на коже, а также улучшить кровоток, что делает его одним из самых известных антицеллюлитных средств. ^[6]

Ингредиенты

2 столовые ложки порошка экстракта конского каштана
1 столовая ложка воды

Как сделать

Смешайте оба ингредиента в миске и сделайте полужидкую пасту.
Нанесите его на пораженный участок и оставьте примерно на полчаса.
Смойте теплой водой и вытрите насухо.
Для желаемых результатов повторяйте этот процесс один или два раза в неделю.

6. Расторопша пятнистая.

Древняя трава, расторопша, использовалась в качестве домашнего средства от ряда кожных заболеваний, включая целлюлит. Он содержит антиоксиданты, которые делают вашу кожу упругой и упругой. ^[7]

Ингредиенты

2 столовые ложки порошка расторопши / 2 капсулы расторопши
1 столовая ложка воды

Как сделать

Смешайте оба ингредиента - порошок / капсулы расторопши и воду в миске и перемешайте, пока они не станут одним целым.
Нанесите смесь на пораженный участок и оставьте на 25 минут.
Смойте теплой водой и вытрите насухо.
Для желаемых результатов повторяйте этот процесс дважды в неделю.

7. Яблочный уксус.

Обогащенный антиоксидантами и минералами, яблочный уксус выводит токсины из организма и уменьшает проявление целлюлита, уменьшая вздутие живота. Его можно применять местно, а также употреблять в пищу. ^[8]

Ингредиенты

2 столовые ложки яблочного уксуса
4 столовые ложки воды
1 столовая ложка меда

Как сделать

Смешайте все ингредиенты в миске и перемешайте.
Нанесите его на пораженный участок и оставьте примерно на 30 минут, а затем смойте теплой водой.
Для желаемых результатов повторяйте этот процесс один или два раза в неделю.

8. Ванна с лимоном и морской солью.

Лимон, богатый биофлавоноидами и витамином С, действует как естественное мочегонное средство, которое помогает организму выводить излишки воды и является естественным детоксифицирующим и антицеллюлитным средством. ^[9]

Ингредиенты

2 столовые ложки лимонного сока
1 столовая ложка морской соли

Как сделать

Смешайте оба ингредиента в миске.
Нанесите смесь на пораженный участок и оставьте на 20 минут.
Смойте теплой водой и вытрите насухо.
Повторяйте этот процесс раз в неделю для желаемых результатов.

9. Масло можжевельника и кокосовое масло.

Обладая детоксицирующими свойствами кожи, масло можжевельника помогает в значительной степени уменьшить целлюлит при местном применении в сочетании с кокосовым маслом. ^[10]

Ингредиенты

2 столовые ложки можжевелового масла
2 столовые ложки кокосового масла

Как сделать

Смешайте оба масла в миске и хорошо перемешайте.
Нанесите смесь на пораженный участок с помощью ватного диска.
Подождите не менее 20 минут, а затем смойте.
Для желаемых результатов повторяйте этот процесс не реже двух раз в неделю.

10. Эфирное масло розмарина и грецкие орехи.

Эфирное масло розмарина стимулирует кровообращение в лимфатической системе, уменьшая проявление целлюлита. Кроме того, он тонизирует кожу, делает ее упругой и упругой. ^{[одиннадцать]}

Ингредиенты

1 столовая ложка масла розмарина
4-5 мелко грецких орехов

Как сделать

Грецкие орехи измельчить до пудры и добавить в миску.
Добавьте к нему немного масла розмарина и смешайте оба ингредиента.
Нанесите его на пораженный участок и оставьте примерно на полчаса, а затем смойте.
Для желаемых результатов повторяйте этот процесс дважды в неделю.

11. Кофе, зеленый чай и коричневый сахар.

Кофе содержит кофеин - ингредиент, который отшелушивает вашу кожу, стимулирует кровоток и подтягивает кожу, уменьшая таким образом проявление целлюлита. ^[12]

Ингредиенты

1 столовая ложка молотого кофе
1 столовая ложка зеленого чая
1 столовая ложка коричневого сахара

Как сделать

Смешайте все ингредиенты в миске и перемешайте, пока они не станут единым целым.
Нанесите на пораженный участок и аккуратно потрите в течение нескольких минут. Оставьте примерно на 30 минут, а затем смойте теплой водой.
Для желаемых результатов повторяйте этот процесс один или два раза в неделю.

12. Чай с алоэ вера и ромашкой

Алоэзин, содержащийся в геле алоэ вера, помогает подтянуть кожу и сделать ее упругой, уменьшая таким образом целлюлит. ^[13]

Ингредиенты

2 столовые ложки геля алоэ вера
2 столовые ложки ромашкового чая

Как сделать

Смешайте в миске немного свежевыжатого геля алоэ вера и ромашкового чая.
Нанесите его на пораженный участок и оставьте примерно на полчаса.
Смойте обычной водой и вытрите насухо.
Повторяйте этот процесс раз в неделю для желаемых результатов.

13. Эфирное масло овсянки и лаванды.

Овсянка, богатая растворимой и нерастворимой клетчаткой, является одним из самых эффективных средств, помогающих предотвратить появление целлюлита. ^[14]

Ингредиенты

2 ст.ложки овсянки
2 столовые ложки эфирного масла лаванды

Как сделать

Измельчите овсянку с небольшим количеством воды, чтобы получилась паста. Добавьте это в миску.
Добавьте к нему немного эфирного масла лаванды и смешайте оба ингредиента.
Нанесите его на пораженный участок и оставьте примерно на полчаса, а затем смойте.
Для желаемых результатов повторяйте этот процесс дважды в неделю.

14. Оливковое масло.

Оливковое масло помогает уменьшить жировые отложения при регулярном массаже. Кроме того, это натуральный увлажняющий крем для кожи. ^{[пятнадцать]}

Ингредиенты

2 столовые ложки оливкового масла

Как сделать

Возьмите большое количество оливкового масла и круговыми движениями нанесите его на выбранную область.
Помассируйте целлюлит маслом около 10-15 минут и оставьте на этом.
Повторяйте этот процесс один раз в день для достижения желаемых результатов.

15. Миндальное масло.

Миндальное масло при местном применении улучшает кровообращение и помогает уменьшить проявление целлюлита при регулярном использовании. ^[16]

Ингредиенты

2 столовые ложки миндального масла

Как сделать

Возьмите большое количество миндального масла и массируйте им пораженный участок около 10 минут.
Оставьте и не смывайте.
Повторяйте этот процесс один раз в день для достижения желаемых результатов.

16. Куркума.

Куркума - хорошо известный агент, снижающий количество жира, усиливает способность организма прорезать жировую ткань. Он также в значительной степени уменьшает целлюлит. ^[17]

Ингредиенты

1 чайная ложка куркумы
1 чайная ложка меда

Как сделать

Смешайте в миске немного куркумы и меда.
Нанесите его на пораженный участок и оставьте примерно на полчаса.
Смойте обычной водой и вытрите насухо.
Для желаемых результатов повторяйте этот процесс дважды в неделю.

17. Масло ши

Натуральное увлажняющее средство для кожи, масло ши усиливает выработку коллагена в коже и смягчает ее. Это также уменьшает проявление целлюлита. Кроме того, при регулярном использовании он также помогает избавиться от апельсиновой корки, вызванной целлюлитом. ^[18]

Ингредиенты

2 столовые ложки масла ши

Как сделать

Нанесите обильное количество масла ши на пальцы и массируйте им пораженный участок в течение 15 минут.
Смыть обычной водой.
Повторяйте этот процесс один раз в день для достижения желаемых результатов.

18. Пажитник

Он действует как смягчающее средство, укрепляет и глубоко питает кожу при местном применении. Кроме того, он омолаживает и увлажняет кожу. ^[19]

Ингредиенты

2 ст.ложки семян пажитника
1 столовая ложка оливкового масла
2 стакана воды

Как сделать

Отварите семена пажитника в миске, пока они не превратятся в густую смесь.
Дайте ему остыть.
Когда он остынет, добавьте к нему оливковое масло и хорошо перемешайте.
Нанесите на пораженный участок и аккуратно потрите в течение нескольких минут. Оставьте на час-два, а затем смойте.
Повторяйте этот процесс один раз в день для достижения желаемых результатов.

19. Пищевая сода.

Он отшелушивает кожу и поддерживает баланс pH. Кроме того, он содержит антиоксиданты, которые питают вашу кожу, улучшают ее текстуру, тонизируют, а также поддерживают ее эластичность, тем самым в значительной степени уменьшая целлюлит. ^{[двадцать]}

Ингредиенты

2 столовые ложки пищевой соды
2 столовые ложки меда

Как сделать

Смешайте в миске пищевую соду и мед в равных количествах.
Нанесите на пораженный участок и оставьте на 4-5 минут.
Смойте обычной водой и вытрите насухо.
Для желаемых результатов повторяйте этот процесс дважды в неделю.

20. Корица

Корица помогает регулировать жировые отложения и поддерживать их при местном применении или регулярном употреблении, тем самым контролируя целлюлит. ^[21]

Ингредиенты

1 столовая ложка порошка корицы
1 столовая ложка меда
& frac12 стакана кипятка

Как сделать

Смешайте корицу и кипящую воду примерно 30 минут.
Через 30 минут добавьте к нему немного меда.
Окуните в смесь ватный диск и приложите к пораженному участку.,
Оставьте на 30 минут, а затем смойте.
Для желаемых результатов повторяйте этот процесс дважды в неделю.

21. Гамамелис

Гамамелис - это вяжущее средство, которое подтягивает кожу и делает ее упругой. Он уменьшает проявление целлюлита, а также выводит токсины из вашей кожи. ^[22]

Ингредиенты

2 столовые ложки раствора гамамелиса

Как сделать

Окуните ватный диск в раствор гамамелиса и приложите его к пораженному участку.
Оставьте его включенным, так как его не нужно смывать.
Для желаемых результатов повторяйте этот процесс один или два раза в день.

22. Кайенский перец

Кайенский перец содержит капсаицин, который способствует процессу сжигания жира, тем самым значительно уменьшая целлюлит при регулярном использовании. ^{[2. 3]}

Ингредиенты

2 ч.л. порошка кайенского перца
1 ч.л. тертого имбиря
1 чайная ложка сока лайма

Как сделать

Смешайте все ингредиенты в миске и перемешайте, пока они не станут единым целым.
Нанесите его на пораженный участок и оставьте примерно на 15 минут, а затем смойте.
Повторяйте этот процесс раз в неделю для желаемых результатов.

23. Соль для ванн

Соли для ванн способны выводить токсины из организма и уменьшать излишки жира при многократном использовании. Вы можете попробовать использовать для этого английскую соль. ^[24]

Ингредиенты

1 чашка соли для ванн
& frac12 ванна с теплой водой

Как сделать

Добавьте немного соли для ванн в ванну, наполненную теплой водой, и погрузитесь в нее. Как вариант, вы можете взять ведро с теплой водой и добавить в него соль для ванн. Хорошо перемешайте и приступайте к принятию ванны с ним.
Повторяйте это дважды в неделю для желаемых результатов.

24. Детское масло и зеленый чай

Детское масло является питательным средством для кожи и лучше всего помогает избавиться от целлюлита в организме человека при использовании в сочетании с зеленым чаем. Зеленый чай стимулирует высвобождение излишков жировых отложений в организме, тем самым уменьшая целлюлит.

Ингредиенты

1 столовая ложка детского масла
1 столовая ложка зеленого чая

Как сделать

Смешайте оба ингредиента в миске и перемешайте, пока они не станут одним целым.
Нанесите на пораженный участок и оставьте примерно на 15-20 минут, а затем смойте.
Для желаемых результатов повторяйте этот процесс дважды в неделю.

Советы по избавлению от целлюлита

Сухая чистка зубов - один из широко используемых методов избавления от целлюлита.
Ежедневные тренировки - еще одно простое средство избавиться от лишнего жира и тем самым уменьшить целлюлит.
Другим вариантом может быть использование дерма-валика.
Употребление достаточного количества воды также может привести к уменьшению лишнего жира, тем самым уменьшая целлюлит.
Избегание нездоровой пищи и здоровое питание - один из лучших и наиболее рекомендуемых вариантов, если вы хотите избавиться от целлюлита.
Вы даже можете выбрать ванны для детоксикации с использованием солей для ванн, например, английской соли, если хотите избавиться от нежелательных жировых отложений в домашних условиях.

Просмотреть ссылки на статьи

[1]Ролингс А. В. Целлюлит и его обработка. Международный журнал косметической науки, 28 (3), 175-190.
[два]Машхади, Н. С., Гиасванд, Р., Аскари, Г., Харири, М., Дарвиши, Л., и Мофид, М. Р. (2013). Антиоксидантное и противовоспалительное действие имбиря на здоровье и физическую активность: обзор современных данных // Международный журнал профилактической медицины, 4 (Дополнение 1), S36-42.
[3]Коэн М. М. (2014). Тулси - Ocimum sanctum: трава по всем причинам. Журнал Аюрведы и интегративной медицины, 5 (4), 251-259.
[4]Рац-Жыко, А., Аркт, Дж., И Пытковска, К. (2016). Увлажняющие и противовоспалительные свойства косметических препаратов, содержащих экстракт центеллы азиатской. Индийский фармацевтический журнал, 78 (1), 27-33.
[5]Янг Ю. и Ли С. (2015). Экстракты одуванчика защищают фибробласты кожи человека от повреждения УФ-В и клеточного старения. Окислительная медицина и клеточное долголетие, 2015, 1-10.
[6]Дюпон, Э., Журне, М., Ула, М., Л., Гомес, Дж., Левейе, К., Луан, Э., и Билодо, Д. (2014). Интегральный гель для местного применения для уменьшения целлюлита: результаты двойной слепой рандомизированной плацебо-контролируемой оценки эффективности. Клиническая, косметическая и исследовательская дерматология, 7, 73-88.
[7]Милич, Н., Милошевич, Н., Сувайджич, Л., Зарьков, М., Абенаволи, Л. (2013). Новые терапевтические возможности расторопши пятнистой (Silybum marianum). Обмен информацией о натуральных продуктах, декабрь 8 (12): 1801-1810.
[8]Ягник, Д., Серафин, В., и Дж. Шах, А. (2018). Антимикробная активность яблочного уксуса против Escherichia coli, Staphylococcus aureus и Candida albicans, подавляющая экспрессию цитокинов и микробных белков, Научные отчеты, 8 (1), 1732.
[9]Ким, Д.-Б., Шин, Г.-Х., Ким, Д.-М., Ким, Ю.-Х., Ли, Дж.-Х., Ли, Дж. С.,… Ли, О.- ЧАС. (2016) .Антиоксидантное и антивозрастное действие соковой смеси на основе цитрусовых. Пищевая химия, 194, 920-927.
[10]Хёферль, М., Стойлова, И., Шмидт, Э., Ваннер, Дж., Жировец, Л., Трифонова, Д.,… Крастанов, А. (2014). Химический состав и антиоксидантные свойства ягод можжевельника (Juniperus communis) L.) Эфирное масло. Действие эфирного масла на антиоксидантную защиту модельного организма Saccharomyces cerevisiae. Антиоксиданты, 3 (1), 81-98.
[одиннадцать]Лин, Т. К., Чжун, Л., и Сантьяго, Дж. Л. (2017). Противовоспалительные и восстанавливающие кожный барьер эффекты местного применения некоторых растительных масел. Международный журнал молекулярных наук, 19 (1), 70.
[12]Герман А. и Герман А. П. (2013). Механизмы действия кофеина и его косметическое использование. Фармакология и физиология кожи, 26 (1), 8-14.
[13]Сурджуше А., Васани Р. и Сапле Д. Г. (2008). Алоэ вера: краткий обзор, Индийский дерматологический журнал, 53 (4), 163-166.
[14]Ли, X., Cai, X., Ma, X., Jing, L., Gu, J., Bao, L., Li, J., Xu, M., Zhang, Z.,… Li, Y. (2016). Краткосрочное и долгосрочное влияние потребления цельнозернового овса на контроль веса и метаболизм глюколипидов у больных диабетом типа 2 с избыточным весом: рандомизированное контрольное испытание. Питательные вещества, 8 (9), 549.
[пятнадцать]Galvão Cândido, F., Xavier Valente, F., da Silva, LE, Gonçalves Leão Coelho, O., Gouveia Peluzio, M. do C., & Gonçalves Alfenas, R. de C. (2017). оливковое масло улучшает композицию тела и артериальное давление у женщин с избыточным содержанием жира: рандомизированное двойное слепое плацебо-контролируемое клиническое исследование. Европейский журнал питания.
[16]Тимур Ташхан, С. и Кафкасли, А. (2012). Влияние масла горького миндаля и массажа на стрии беременных у первородящих женщин. Журнал клинического ухода, 21 (11-12), 1570-1576.
[17]Хьюлингс, С. Дж., И Калман, Д. С. (2017). Куркумин: обзор его воздействия на здоровье человека, продукты питания (Базель, Швейцария), 6 (10), 92.
[18]Нисбет С. Дж. (2018). Приемлемость кожи косметического увлажняющего средства у женщин с чувствительной кожей. Клиническая, косметическая и исследовательская дерматология, 11, 213-217.
[19]Кумар П., Бхандари У. и Джамадагни С. (2014). Экстракт семян пажитника подавляет накопление жира и уменьшает дислипидемию у крыс с ожирением, вызванных диетой с высоким содержанием жиров. Международное исследование BioMed, 2014, 606021.
[двадцать]Ediriweera, E. R., & Premarathna, N. Y. (2012). Лекарственное и косметическое использование пчелиного меда - обзор. Аю, 33 (2), 178-182.
[21]Ранасингхе П., Пигера С., Премакумара Г. А., Галаппати П., Константин Г. Р. и Катуланда П. (2013). Лечебные свойства «настоящей» корицы (Cinnamomum zeylanicum): систематический обзор, комплементарная и альтернативная медицина BMC, 13, 275.
[22]Тринг, Т. С., Хили, П., и Нотон, Д. П. (2011). Антиоксидантная и потенциальная противовоспалительная активность экстрактов и составов белого чая, розы и гамамелиса на первичные клетки дермальных фибробластов человека.Журнал воспаления (Лондон, Англия), 8 (1), 27.
[2. 3]Маккарти, М. Ф., ДиНиколантонио, Дж. Дж., И О'Киф, Дж. Х. (2015). Капсаицин может иметь важный потенциал для улучшения здоровья сосудов и обмена веществ Open Heart, 2 (1), e000262.
[24]Грёбер, У., Вернер, Т., Форман, Дж., И Кистерс, К. (2017). Миф или реальность - трансдермальный магний?. Питательные вещества, 9 (8), 813.
[25]Чако, С. М., Тхамби, П. Т., Куттан, Р., и Нишигаки, И. (2010). Полезные эффекты зеленого чая: обзор литературы // Китайская медицина, 5, 13.