17 ПРОДУКТОВ ДЛЯ УЛУЧШЕНИЯ СЕКСУАЛЬНОГО ВЛЕЧЕНИЯ У МУЖЧИН

Для быстрых оповещений подпишитесь сейчас

Гипертрофическая кардиомиопатия: симптомы, причины, лечение и профилактика Просмотреть образец быстрых предупреждений РАЗРЕШИТЬ УВЕДОМЛЕНИЯ Для ежедневных предупреждений

Просто в

5 часов назад Чайтра Наваратри 2021: Дата, Мухурта, ритуалы и значение этого фестиваля
6 часов назад Хина Хан сияет с помощью медно-зеленых теней для век и глянцевых телесных губ. Получите образ за несколько простых шагов!
8 часов назад Угади и Байсаки 2021: украсьте свой праздничный образ традиционными костюмами в стиле знаменитостей
11 часов назад Гороскоп на день: 13 апреля 2021 года.

Должен посмотреть

Не пропустите

Дом Здоровье Оздоровительный Велнес oi-Amritha K By Амрита К. 3 февраля 2020 г.

Наилучший вариант - оживить свою сексуальную жизнь естественными способами. Это не только безопасно, но и практически не имеет серьезных побочных эффектов. Итак, что делает сексуальный опыт прекрасным? Что ж, наряду с обычными вещами, такими как романтическая обстановка, взаимное влечение между партнерами, творческая прелюдия и т. Д., Еще одна важная вещь - это либидо.

Когда речь заходит о сексуальной жизни, мужчины могут столкнуться с множеством проблем из-за телесных проблем, таких как эректильная дисфункция и преждевременная эякуляция. Для этого можно использовать лекарства и лекарства, улучшающие работу в постели.

Однако использование этих препаратов может вызвать неотложную медицинскую помощь, поскольку с этим могут возникнуть длительные проблемы с эрекцией и другие побочные эффекты. Теперь нет необходимости принимать наркотики для повышения сексуальной активности. Вы можете продлить свой половой акт и получить удовольствие от некоторых естественных доступных продуктов, которые помогают увеличить приток крови к половому члену, улучшить качество спермы, предотвратить эректильную дисфункцию, а также улучшить сексуальную активность. [1] [два] .

В этой статье мы упомянули некоторые суперпродукты, которые повышают сексуальную активность мужчин и поддерживают здоровье вашего пениса. Взгляните на некоторые лучшие продукты, которые могут помочь улучшить половое влечение у мужчин.

1. Шпинат

Употребление этого зеленого листового овоща чрезвычайно полезно, потому что шпинат увеличивает приток крови к пенису. Шпинат содержит много магния и уменьшает воспаление кровеносных сосудов, тем самым увеличивая кровоток.

Ежедневное употребление шпината поразительно повлияет на ваше сексуальное влечение, так как поможет увеличить возбуждение и удовольствие во время полового акта. [3] .

2. Спаржа

Спаржа содержит аспарагиновую кислоту, которая помогает нейтрализовать избыток аммиака в организме, который может способствовать слабости и сексуальной незаинтересованности. Спаржа с высоким содержанием витамина B, известного как фолат, который помогает увеличить выработку гистамина для здорового полового влечения у мужчин, является обязательным добавлением в рацион. [4] .

Отрежьте два дюйма от стебля спаржи и приготовьте его на гриле, тушении, приготовлении на пару или жареном.

3. Помидор

Хотя это может показаться немного необычным, пуритане назвали помидоры любовными яблоками за их свойства сексуальной стимуляции. Антиоксидант ликопин в помидорах является мощным усилителем либидо, который может способствовать сексуальному желанию у мужчин. [5] .

4. Чеснок.

Естественный разжижитель крови, чеснок обладает антикоагулянтными свойствами, которые помогают обеспечить приток крови к половым органам. [4] . Ежедневная доза чеснока или экстракта чеснока может улучшить ваше сексуальное влечение и сохранить интерес к нему под одеялом.

Поскольку чеснок имеет запах, убивающий настроение, ешьте его в умеренных количествах. Вы также можете выбрать чесночные таблетки.

5. Перец.

Острый или кайенский перец ускоряет метаболизм и стимулирует выработку эндорфинов, которые затем заставляют кровь течь ко всем основным областям. Контролируемое употребление перца может помочь улучшить ваше половое влечение и достичь оргазма. [6] .

Перцы действуют сразу же, поэтому попробуйте съесть их (1-2), когда будете готовы к употреблению.

Примечание : Мойте руки после еды острого перца.

6. Имбирь

Знаете ли вы, что имбирь также известен как афродизиак для мужчин? Имбирь обладает острым, но приятным вкусом и ароматом, который расслабляет организм. Широко известно, что имбирь увеличивает сексуальное желание, либидо и повышает работоспособность. Трава также содержит вещества, которые помогают вывести токсины из организма и улучшить кровообращение, что, в свою очередь, увеличивает кровоток, вызывая лучшую эрекцию у мужчин. [7] .

Вы можете натереть его на терке и добавить в еду или просто пожевать имбирь.

7. Миндаль

Эти орехи являются богатым источником незаменимых жирных кислот, которые жизненно важны для репродуктивной функции, выработки гормонов, фертильности и здорового либидо.

Недавние исследования подтвердили утверждение о том, что ежедневное употребление 60 граммов орехов улучшает сексуальные функции, например, повышает желание и качество оргазма. [8] . Также можно есть грецкие и фундук.

8. Корица.

Корица, известная как пряность-афродизиак, согревает ваше тело и, в свою очередь, увеличивает сексуальное влечение. Этот афродизиак также обладает противовоспалительными свойствами и может помочь нормализовать уровень сахара в крови. [9] .

Чтобы получить максимальную пользу от этой специи, вы можете приготовить ее как напиток и смешать с соевым или миндальным молоком и медом.

9. Мед

Мед рекламируется как лекарство и одно из лучших лекарств для улучшения полового влечения у мужчин. Мед, как известно, оказывает благотворное влияние на сексуальное здоровье, так как мед способствует выработке тестостерона у мужчин. [10] .

Либо ешьте столовую ложку меда в день, либо смешайте его с теплым молоком.

10. Банан

Этот богатый калием фрукт увеличивает приток крови к половому члену и предотвращает резкое повышение артериального давления. Употребление двух бананов в день может быть полезно для здоровья полового члена, а также для вашего сексуального влечения. [одиннадцать] .

11. Яблоко

Яблоки, уже известные своими полезными для здоровья свойствами, также полезны для улучшения полового влечения у мужчин. Фрукт богат кверцетином, антиоксидантом, обладающим огромной пользой для здоровья. Тип флавоноидов, кверцетин, играет роль в контроле симптомов простатита (воспаление предстательной железы) и интерстициального цистита (IC), а также способствует кровообращению. [12] .

12. Авокадо

Считается, что витамин Е, содержащийся в авокадо, увеличивает интенсивность оргазма во время секса. Авокадо также содержит высокий уровень фолиевой кислоты, витамина B9 и витамина B6, которые помогают увеличить выработку тестостерона. [13] .

Чтобы получить пользу, ешьте авокадо трижды в неделю.

13. Гранат

Согласно исследованию, проведенному Университетом королевы Маргарет, гранатовый сок может помочь повысить уровень тестостерона и стимулировать сексуальный аппетит, а также улучшить настроение, снизить стресс и улучшить память. [14] . Чтобы повысить либидо, регулярно ешьте гранаты или пейте гранатовый сок.

Гранаты могут быть добавлены в ваш рацион разными способами, например, в салате, коктейле или мороженом.

14. Арбуз

Употребление этой увлажняющей пищи может усилить эрекцию, поскольку фрукт богат аминокислотой под названием L-цитруллин. Эта аминокислота увеличивает приток крови к половому члену, производя оксид азота в организме. [пятнадцать] .

Сделайте арбузный сорбет или салат из арбуза, если хотите поднять настроение.

15. Яйца.

Поскольку яйца наполнены белком, они могут повысить выносливость мужчины в постели. Кроме того, они содержат соединение, известное как L-аргинин, которое может повышать уровень тестостерона для повышения либидо. [16] .

Считается, что употребление сырых куриных яиц непосредственно перед сексом повышает либидо и увеличивает уровень энергии.

16. Устрицы

Широко известный афродизиак, устрицы помогают увеличить выработку гормонов, что, в свою очередь, приводит к повышенному сексуальному влечению. Устрицы также являются отличным источником цинка, который способствует притоку крови к половым органам у обоих полов. [17] .

17. Кофе

Исследования показали, что мужчины, которые пьют две-три чашки черного кофе, имеют меньше шансов страдать от эректильной дисфункции по сравнению с мужчинами, которые избегают кофе. [16] [17] . Стимуляторы, содержащиеся в кофе, увеличивают приток крови к половому члену, делая его сильным и здоровым.

Выпейте одну-две чашки кофе без молока, чтобы улучшить вашу сексуальную жизнь.

Напоследок…

Вы должны иметь в виду, что употребление в пищу одних продуктов не поможет вам повысить сексуальное влечение. Ведите здоровый образ жизни, включающий упражнения, здоровое питание и сон. Если у вас эректильная дисфункция, болезнь Пейрони или другие диагностированные нарушения, вам потребуется медицинское лечение.

Также поговорите с сексопатологом или врачом о том, как вы можете улучшить свою сексуальную активность.