Гипертрофическая кардиомиопатия: симптомы, причины, лечение и профилактика Просмотреть образец быстрых предупреждений РАЗРЕШИТЬ УВЕДОМЛЕНИЯ Для ежедневных предупрежденийПросто в
-
Чайтра Наваратри 2021: Дата, Мухурта, ритуалы и значение этого фестиваля -
- Хина Хан сияет с помощью медно-зеленых теней для век и глянцевых телесных губ. Получите образ за несколько простых шагов!
- Угади и Байсаки 2021: украсьте свой праздничный образ традиционными костюмами в стиле знаменитостей
- Гороскоп на день: 13 апреля 2021 года.
Не пропустите
- Награды Новой Зеландии по крикету: Уильямсон в четвертый раз выигрывает медаль сэра Ричарда Хэдли
- В Индии запущен высокоскоростной электрический самокат Kabira Mobility Hermes 75 для коммерческих перевозок
- Американские инструкторы проводят курсы английского для индийских преподавателей.
- Угади 2021: Махеш Бабу, Рам Чаран, младший НТР, Даршан и другие южные звезды отправляют пожелания своим поклонникам
- Падение цен на золото не вызывает особого беспокойства для NBFC, банкам нужно быть бдительными
- Обязательства AGR и последний аукцион по продаже спектра могут повлиять на сектор электросвязи
- Объявлен окончательный результат полицейского констебля CSBC Бихара на 2021 год
- 10 лучших мест для посещения в Махараштре в апреле
Розовое яблоко, получившее научное название Syzygiumjambos L., давно используется в индийской традиционной медицине. Он принадлежит к семейству миртовых и произрастает в Юго-Восточной Азии. Тем не менее, розовое яблоко было натурализовано в Индии, и его собирают в основном для получения плодов, обладающих многочисленными лечебными свойствами.
К розовому яблоку прикреплено слово «яблоко», но оно никоим образом не похоже на яблоню или плод. В отличие от яблока, розовое яблоко маленького размера, имеет форму колокола и имеет различные цвета, такие как темно-красный, зеленый, белый, желто-золотой, темно-фиолетовый и сине-черный.
Другие названия розового яблока включают красное водяное яблоко, восковое яблоко, джамбу и яваблоко. Розовое яблоко по вкусу напоминает лепестки розы с оттенком яблока. Это сезонный фрукт, который продается во многих частях Кералы и Карнатаки.
В этой статье рассказывается о некоторых преимуществах розового яблока для здоровья. Взглянуть.
Пищевой профиль розового яблока
Польза розового яблока для здоровья
1. Повышает иммунитет.
Розовое яблоко содержит галловую кислоту, мирицетин, урсоловую кислоту и мирицитрин, которые известны своей сильной антиоксидантной активностью. Эти соединения помогают подавлять воспалительные цитокины и повышать иммунитет организма. Антимикробная активность плода также помогает защитить от болезнетворных микроорганизмов и улучшить иммунную систему для борьбы с различными заболеваниями. [1]
2. Предотвращает запоры.
Высокое содержание клетчатки в джамбу увеличивает объем стула, способствуя быстрому и легкому прохождению пищи через желудок и кишечник. Это облегчает запор и вздутие живота.
3. Способствует здоровью глаз.
Отвар из листьев розовой яблони широко используется как мочегонное средство при лечении воспаленных глаз. Кроме того, витамин С, сильный антиоксидант, содержащийся в фруктах, помогает защитить клетки глаз от повреждения свободными радикалами и поддерживать хорошее здоровье глаз. [два]
4. Способствует здоровью мозга.
Исследования говорят, что розовое яблоко используется как тонизирующее средство для мозга. Известно, что терпеноиды в плодах предотвращают нейродегенеративные заболевания, такие как болезнь Альцгеймера, и улучшают функции мозга, память и способность к обучению, способствуя выживанию нейронов. [3]
5. Укрепляет кости.
В 100 г плода содержится 29 г кальция, поэтому употребление плода может помочь укрепить кости и предотвратить сопутствующие заболевания, такие как ревматизм, характеризующийся сильной болью в суставах или соединительных тканях.
6. Поддерживает гидратацию тела.
Розовое яблоко богато витаминами, такими как A, C, B1 и B2, и минералами, такими как кальций, железо, магний, калий и цинк. Сок розового яблока рекомендуется для поддержания гидратации организма, поскольку он содержит около 93 г воды на 100 г, а также вышеупомянутые питательные вещества для поддержания здоровья тела.
7. Помогает пищеварению.
Розовое яблоко действует как вяжущее средство при проблемах с пищеварением. Органические экстракты розового яблока, такие как метанол, гексан и дихлорметан, обладают противовоспалительными свойствами и могут помочь уменьшить воспаление желудочно-кишечного тракта, тем самым улучшая пищеварение и связанные с этим проблемы. [4]
8. Помогает в детоксикации.
Розовое яблоко считается мочегонным средством, которое помогает вывести токсины из организма и способствует детоксикации. Плод также содержит фенольные соединения и сапонины, которые обладают гепопротекторным, противовоспалительным и противодиарейным действием. Он помогает поддерживать здоровье печени и почек и улучшает общую функцию организма.
9. Управляет диабетом.
Настой из листьев и семена розового яблока в основном используются для контроля уровня глюкозы в организме и лечения диабета. Сильная антиоксидантная и противовоспалительная активность обусловлена наличием флавоноидов, которые могут помочь справиться с этим заболеванием.
10. Обладают химиопрофилактическим действием.
Известно, что тригидроксифенилуксусная кислота в плодах ингибирует хемокин-интерлейкин, тип цитокина, который привлекает клетки, вызывая воспаление, а затем и рак. Соединение может помочь предотвратить риск рака толстой кишки и возрастных онкологических заболеваний. Кроме того, натуральные антиоксиданты, содержащиеся во фруктах, могут помочь уменьшить количество свободных радикалов в организме и предотвратить риск рака.
11. Полезно для кожи.
В исследовании говорится, что розовое яблоко может быть эффективным в профилактике кожных заболеваний, таких как обыкновенные угри, благодаря своим сильным антиоксидантным, антибактериальным и противовоспалительным эффектам. Это также полезно для ухода за высохшей на солнце кожи и поддержания увлажнения кожи. [1]
12. Полезно для сердца
Пищевые волокна и флавоноиды, а также множество витаминов и минералов в красном водном яблоке помогают поддерживать здоровье сердца и его здоровье. Кроме того, высокое содержание калия помогает снизить уровень плохого холестерина, который является основной причиной сердечных заболеваний, таких как ишемическая болезнь сердца и инсульт.
Другие преимущества для здоровья
- Кора, листья и семена розового яблока могут помочь защитить от восьми микроорганизмов, таких как S. aureus, Escherichia coli, Bacillus subtilis, Klebsiella pneumoniae, Pseudomonas aeruginosa, Proteus Vulgaris, Salmonella typhi и Vibrio cholera .
- Отвар коры розовой яблони может помочь при астме и бронхите.
- Известно, что цветы снимают жар.
- Корень широко используется для лечения эпилепсии.
- Лист обладает сильной противовирусной активностью по отношению к вирусу герпеса.
Общие часто задаваемые вопросы
1. Чем полезны розовые яблоки?
Розовое яблоко полезно для многих целей, например, может помочь повысить иммунитет, предотвратить запоры, укрепить здоровье сердца, уменьшить воспаление, сохранить здоровье костей и помочь в детоксикации.
2. Каков вкус розового яблока?
Розовое яблоко по вкусу напоминает лепестки розы с яблочным оттенком. Он легкий, свежий и слегка сладкий. Некоторые исследования говорят, что сырое розовое яблоко обладает вяжущим вкусом.
3. Съедобно ли розовое яблоко?
Да, розовое яблоко съедобно. Плоды можно есть прямо с дерева или добавлять в некоторые блюда малазийской кухни. Во многих частях мира дерево выращивают в основном как декоративное дерево.
