15 ЛУЧШИХ ОВОЩЕЙ ДЛЯ ОЧИЩЕНИЯ КРОВИ

Для быстрых оповещений подпишитесь сейчас

Гипертрофическая кардиомиопатия: симптомы, причины, лечение и профилактика Просмотреть образец быстрых предупреждений РАЗРЕШИТЬ УВЕДОМЛЕНИЯ Для ежедневных предупреждений

Просто в

5 часов назад Чайтра Наваратри 2021: Дата, Мухурта, ритуалы и значение этого фестиваля
6 часов назад Хина Хан сияет с помощью медно-зеленых теней для век и глянцевых телесных губ. Получите образ за несколько простых шагов!
8 часов назад Угади и Байсаки 2021: украсьте свой праздничный образ традиционными костюмами в стиле знаменитостей
11 часов назад Гороскоп на день: 13 апреля 2021 года.

Должен посмотреть

Не пропустите

Дом

Здоровье

Оздоровительный Wellness oi-Iram By Ирам заз | Опубликовано: 4 февраля 2015 г., 22:32 [IST]

Нам повезло с лучшими овощами для очищения крови. В них мало калорий и жиров. В то же время они богаты антиоксидантами, белком, клетчаткой, железом, кальцием, витаминами и минералами. Детоксикация организма означает удаление токсичных веществ из крови и тканей тела. Очень важно вывести из организма вредные токсины, которые накапливались долгое время. Ваше тело не может нормально функционировать без очищения или детоксикации. Накопленные в крови вредные химические вещества могут вызвать множество проблем со здоровьем. Здоровое внутреннее здоровье тела отразится как внешняя красота. У вас будет хорошая кожа и волосы, если вы будете здоровы внутри. Очень важно обращать внимание на химические накопления в организме и удалять их.

Всегда говорят, что пейте воду, чтобы продукты жизнедеятельности выводились из организма. Однако есть некоторые эффективные, выводящие токсины, зеленые овощи, которые быстро очистят ваш организм. Это лучшие овощи, очищающие кровь. Детокс имеет много преимуществ, таких как улучшение процесса пищеварения, повышение выносливости, заряд энергии и многое другое. Детокс тела помогает поддерживать хорошее здоровье, жизненную силу и красивую внешность.

Сегодня Болдски расскажет вам о некоторых листовых зеленых овощах, которые помогают выводить токсины из организма, и о том, как включить их в свой рацион.

Взгляните на некоторые лучшие овощи для очищения крови.

Листья горчицы зелени

Это одни из лучших овощей для очищения крови. Они богаты антиоксидантом бета-каротином и витаминами C и K. Они помогают нейтрализовать токсины и вывести их из организма. Они быстро и эффективно выводят токсины из организма. Вы можете добавлять сырую горчичную зелень в салаты или смузи.

Руккола

Это один из лучших овощей, очищающих кровь. Он содержит сернистые химические вещества, которые стимулируют кровообращение, укрепляют печень. Он также увеличивает отток мочи (мягкое мочегонное средство) и излечивает запор (слабительное действие). Ешьте сырые и свежие листья, так как руккола начинает терять питательные вещества вскоре после сбора.

Одуванчик

Он увеличивает отток мочи и способствует выведению токсинов из крови в качестве мочегонного средства. Также очищает печень. Это помогает снять воспаление и заложенность печени и желчного пузыря. Это также естественный источник калия, что делает его безопасным и мягким мочегонным средством. Калий также полезен для сердца. Можно использовать как свежие, так и сушеные части растений. Вы можете заварить чай из его листьев или съесть их с салатом. Одуванчик - один из лучших овощей для очищения крови.

Крапива

Крапива используется для очистки крови и лечения инфекций мочевыводящих путей. Он обладает мочегонным действием и удерживает воду, протекающую через почки и мочевой пузырь, вымывая микробы и токсины. Он богат железом, что полезно для людей, страдающих анемией. Содержание железа также делает его отличным строителем крови. Вы можете приготовить чай из его сухих или свежих листьев, которые обладают отличным детоксицирующим эффектом.

Цикорий

Это один из лучших овощей для очищения крови. Это естественное мочегонное и слабительное средство (используется при запорах). Он также богат пищевыми волокнами, которые помогают выводить токсины из крови и тканей. Добавляйте сырое и свежее в салаты или смузи. Вы также можете заполнить изогнутую форму листьев разными начинками из риса и овощей.

Капуста

Капуста - один из лучших овощей для очищения. Он выводит токсины из печени и полезен для здоровья кожи. Его горечь стимулирует секрецию желудочного сока для более эффективного переваривания пищи. Он также является мягким мочегонным средством (увеличивает отток мочи). Он также богат клетчаткой и способствует регулярному кишечнику. Вы можете обернуть его листьями и засыпать рисом, фасолью или другими овощами. Вы также можете есть листья с салатом или сделать сок из его листьев. Это один из лучших овощей для очищения.

Латук

Это также один из лучших овощей, очищающих кровь. Салат увеличивает поток и частоту мочеиспускания (мочегонный эффект). Его водянистая природа помогает выводить токсины из организма. Добавляйте свежие листья в салаты или смузи.

Кресс-салат

Это одна из лучших трав, очищающих кровь. Он богат серой, которая способствует усвоению белка, очищению крови, построению клеток и способствует здоровью кожи и волос. Вы можете добавлять кресс-салат в салаты для детоксикации и улучшения состояния кожи и тела.

Брокколи

Он стимулирует секрецию ферментов в печени, которые превращают токсины в менее токсичные продукты.

Эти продукты легко выводятся из организма. Поэтому брокколи - незаменимый овощ для очищения организма.

Спаржа

Он не только выводит токсины из организма, но и защищает от рака. Он также обладает антивозрастным действием. Он помогает вашему сердцу оставаться здоровым и является универсальным противовоспалительным продуктом. Спаржу можно считать лучшими травами, очищающими кровь. Он помогает печени отфильтровывать токсичные вещества из пищи и напитков, которые мы потребляем.

лимонник

Это растение используется как натуральное средство для очищения сразу нескольких органов. Он не только помогает печени очищать ваше тело, но также помогает почкам, мочевому пузырю и всему пищеварительному тракту.

Вы можете приготовить чай для детоксикации организма.

Водоросли

Морские водоросли богаты питательными веществами и антиоксидантами. Они очень эффективны для очищения вашего тела. В основном они используются в азиатской кухне и их можно найти в супах. Это отличный способ получить его, если вы используете его для детоксикации организма. Это облегчает переваривание и приятный вкус.

Пырей

Это один из лучших продуктов для очищения организма. Он помогает печени выводить токсины из организма. Нейтрализует кислотность крови. Он также эффективен для снижения уровня сахара в крови и нормализации обмена веществ.

Артишоки

Он увеличивает выработку желчного сока в печени и помогает выводить токсины из организма. Он также наполнен клетчаткой, белком, магнием, фолиевой кислотой и калием. Это просто хорошая еда, которую нужно добавлять в свой рацион, чтобы оставаться здоровым и чтобы ваша печень правильно выполняла свою работу.

Капуста

Он помогает выводить токсины через почки в виде мочи. Это полезно для людей с заболеванием почек. Он содержит множество антиоксидантов, витаминов, минералов, а также обладает противовоспалительными свойствами.