15 УДИВИТЕЛЬНЫХ ПРЕИМУЩЕСТВ ОГУРЦА ДЛЯ КОЖИ И ВОЛОС

Для быстрых оповещений подпишитесь сейчас

Гипертрофическая кардиомиопатия: симптомы, причины, лечение и профилактика Просмотреть образец быстрых предупреждений РАЗРЕШИТЬ УВЕДОМЛЕНИЯ Для ежедневных предупреждений

Просто в

5 часов назад Чайтра Наваратри 2021: Дата, Мухурта, ритуалы и значение этого фестиваля
6 часов назад Хина Хан сияет с помощью медно-зеленых теней для век и глянцевых телесных губ. Получите образ за несколько простых шагов!
8 часов назад Угади и Байсаки 2021: украсьте свой праздничный образ традиционными костюмами в стиле знаменитостей
11 часов назад Гороскоп на день: 13 апреля 2021 года.

Должен посмотреть

Не пропустите

Дом Красота Уход за кожей Уход за кожей oi-Monika Khajuria By Моника хаджурия | Обновлено: понедельник, 8 июля 2019 г., 15:35 [IST]

Огурец - это то, что вы обычно едите в качестве салата. Нам нравится охлаждающий эффект, который он нам дает, верно? Но знаете ли вы, что огурец обладает удивительной красотой? Да, ребята, вы не ослышались. В огурцах много воды и мало калорий. ^[1] и это не только замечательный овощ, который можно добавить в свой рацион, но также творит чудеса для вашей кожи и волос.

В огурце есть антиоксиданты. ^[два] такие как флавоноиды и дубильные вещества, которые помогают бороться с повреждением свободными радикалами ^[3] . Он содержит 96% воды ^[4] и помогает поддерживать водный баланс вашего тела. Огурец содержит витамины A, B1, C и K, белки, клетчатку, магний и калий. ^[5] Все это делает огурец идеальным ингредиентом для решения многих проблем с кожей, волосами и здоровьем.

Польза огурца для кожи и волос

Обеспечивает отличный увлажняющий эффект. ^[6]
Это помогает уменьшить отечность вокруг глаз.
Он содержит аскорбиновую кислоту и кофейную кислоту, которые успокаивают кожу. ^[7]
Успокаивает солнечный ожог. ^[8]
Помогает омолаживать кожу.
Помогает с загаром кожи.
Уменьшает темные круги, пятна и морщины.
Это помогает уменьшить выпадение волос.
Кондиционирует волосы.

Польза огурца для кожи

1. Для оживления кожи

Йогурт содержит молочную кислоту ^[9] что помогает отшелушивать и увлажнять кожу. ^[10]

Алоэ вера обладает антивозрастными свойствами. Он увлажняет кожу и повышает ее эластичность. ^{[одиннадцать]} Мед действует как естественный увлажняющий крем для кожи. Обладает антисептическими и антибактериальными свойствами. ^[12] и помогает очистить кожу. Лимон богат антиоксидантами, такими как витамин С, и помогает бороться с повреждением свободных радикалов. ^[13]

Ингредиенты

1 нарезанный огурец
1 ст.ложка йогурта
1 чайная ложка геля алоэ вера
1 чайная ложка меда
1 чайная ложка лимонного сока

Способ использования

Смешайте огурец, чтобы получилось пюре.
Добавьте в пюре йогурт, алоэ вера, мед и лимонный сок и хорошо перемешайте.
Нанесите смесь на лицо.
Оставьте на 15-20 минут.
Смойте обычной водой и вытрите насухо.

2. От отечности

Ингредиент

Пара ломтиков огурца

Способ использования

Положите на глаза дольки огурца.
Оставьте их столько, сколько захотите.

3. Убрать пигментацию

Яичный белок содержит белки и антиоксиданты, которые помогают бороться с повреждением свободными радикалами. ^[14]

Это помогает сохранить кожу упругой. Масло розмарина обладает антибактериальными и антиоксидантными свойствами и помогает очищать кожу. ^{[пятнадцать]}

Ингредиенты

& frac12 огурец
1 яичный белок
Несколько капель масла розмарина

Способ использования

Смешайте все ингредиенты, чтобы получилась паста.
Нанесите смесь на лицо.
Оставьте на 15 минут.
Смойте позже.

4. От прыщей

Овес увлажняет и отшелушивает кожу. Он содержит антиоксиданты ^[16] которые помогают обратить вспять повреждение кожи, вызванное загрязнением и ультрафиолетовыми лучами.

Ингредиенты

Мякоть огурца
1 чайная ложка овса

Способ использования

Смешайте оба ингредиента и хорошо перемешайте.
Оставьте на 30 минут.
Нанесите смесь на лицо.
Оставьте на 20 минут.
Немедленно смойте теплой водой, а затем холодной водой.

5. Как тоник для кожи

Гамамелис действует как естественное вяжущее средство. Увлажняет кожу и помогает бороться с прыщами. ^[17] Он обладает противовоспалительными и антиоксидантными свойствами, успокаивает кожу и борется с повреждением свободными радикалами. ^[18]

Ингредиенты

& frac12 огурец (нарезанный)
2 столовые ложки гамамелиса
2 столовые ложки воды

Способ использования

Смешайте все ингредиенты в блендере и хорошо перемешайте.
Аккуратно вотрите пасту в лицо в течение нескольких минут.
Смойте позже.

Источники: ^[30] ^[31] ^[32] ^[33] ^{[3. 4]}

6. В качестве охлаждающего спрея для тела.

Зеленый чай обладает противовоспалительными свойствами. ^[19] и помогает уменьшить раздражение и отек. Зеленый чай содержит антиоксидант EGCG. ^{[двадцать]} который помогает защитить кожу от ультрафиолетовых лучей и предотвращает признаки старения.

Ингредиенты

1 огурец
1 чашка зеленого чая
1 столовая ложка геля алоэ вера
Несколько капель эфирного масла розмарина

Способ использования

Хорошо перемешайте огурец и процедите сок.
Смешайте его с чашкой холодного зеленого чая.
Добавьте в смесь гель алоэ вера и масло розмарина и хорошо перемешайте.
Перелейте смесь в пульверизатор.
При необходимости распылите его.

7. Для мягких ног

Оливковое масло, богатое омега-3 жирными кислотами, питает кожу. ^[21] В нем есть антиоксиданты ^[22] которые борются с повреждением свободных радикалов. Делает кожу гладкой и мягкой.

Ингредиенты

1 огурец
2 столовые ложки оливкового масла
2 столовые ложки лимонного сока

Способ использования

Смешайте все ингредиенты в блендере.
Перелейте смесь в большую миску и разогрейте.
Погрузите в смесь ноги примерно 15 минут.
После этого смойте.

8. От прыщей

И лимонная, и розовая вода обладают вяжущими свойствами, которые помогают очистить и сузить поры кожи, чтобы решить проблему прыщей. ^[26]

Ингредиенты

1 столовая ложка огуречного сока
1 столовая ложка лимонного сока
1 чайная ложка розовой воды

Способ использования

Налейте в миску огуречный сок.
Добавьте к этому лимонный сок и розовую воду и хорошо перемешайте все ингредиенты.
Нанесите смесь на лицо.
Оставьте на 15-20 минут, чтобы он высох.
Позже тщательно смойте и высушите полотенцем.

9. От темных кругов

Высокое содержание воды в огурце и его антиоксидантные свойства помогают избавиться от темных кругов и мешков под глазами.

Ингредиент

Огуречный сок (по необходимости)

Способ использования

Обмакните ватный диск в огуречный сок и нанесите на область под глазами.
Оставьте на 15-20 минут, чтобы он высох.
Смойте позже.

10. Сузить поры кожи.

Лимонная кислота и яблочная кислота, присутствующие в кокосовой воде. ^[27] помогает улучшить барьерную функцию кожи и сузить поры кожи, делая кожу упругой и помолодевшей. ^[28]

Ингредиенты

1 столовая ложка огуречного сока
1 столовая ложка кокосовой воды

Способ использования

В миске смешайте оба ингредиента.
Нанесите смесь на лицо.
Оставьте, пока он не высохнет.
Позже тщательно смойте.

11. Для загара

Сок огурца помогает осветлить кожу, а антиоксидантные, противовоспалительные и антисептические свойства алоэ вера, а также наличие необходимых питательных веществ помогают питать кожу и устранять загар. ^[29] Молочная кислота мягко отшелушивает кожу, удаляя омертвевшие клетки и загрязнения, тем самым помогая избавиться от загара.

Ингредиенты

2 столовые ложки огуречного сока
2 столовые ложки геля алоэ вера
2 ст.ложки йогурта

Способ использования

Налейте в миску огуречный сок.
Добавьте к этому сок алоэ вера и хорошо перемешайте.
Теперь добавьте йогурт и хорошо перемешайте все ингредиенты.
Нанесите смесь на пораженные участки.
Оставьте на 30 минут.
Позже тщательно смойте.

12. От солнечных ожогов

Успокаивающий и расслабляющий огуречный сок эффективно снимает боль от солнечных ожогов.

Ингредиент

Огуречный сок (по необходимости)

Способ использования

Нанесите огуречный сок на пораженные участки.
Оставьте на 30-45 минут.
Осторожно смойте холодной водой.

Польза огурца для волос

1. Для выпадения волос

Ингредиент

Сок огурца

Способ использования

Нанесите огуречный сок на кожу головы.
Оставьте на 1 час.
После этого промойте волосы шампунем.

2. Обработка секущихся кончиков.

Яйца богаты комплексом витаминов B и белками. ^{[2. 3]} Они улучшают эластичность волос и способствуют их росту. ^[24] Кокосовое масло содержит лауриновую кислоту, которая предотвращает повреждение волос. ^[25] Он питает корни и помогает предотвратить потерю белка волосами.

Ингредиенты

1 нарезанный огурец
1 яйцо
& frac14 стаканов кокосового масла

Способ использования

Смешайте все ингредиенты в блендере.
Нанесите смесь на волосы и кожу головы.
Оставьте на 30 минут.
Смойте позже.

3. Кондиционер для волос.

Яйцо, являющееся отличным источником белков, не только помогает кондиционировать волосы, но и способствует их росту. Оливковое масло увлажняет и питает кожу головы, кондиционируя волосы.

Ингредиенты

Сок 14-го огурца
1 яйцо
4 столовые ложки оливкового масла

Способ использования

Налейте в миску огуречный сок.
Разбейте яйцо в миске и хорошо перемешайте.
Теперь добавьте к нему оливковое масло и хорошо перемешайте все ингредиенты.
Нанесите смесь на кожу головы и волосы.
Оставьте на 30 минут.
Позже тщательно смойте.

Просмотреть ссылки на статьи

[1]Мукерджи, П. К., Нема, Н. К., Мэйти, Н., и Саркар, Б. К. (2013). Фитохимический и лечебный потенциал огурца. Фитотерапия, 84, 227-236.
[два]Цзи, Л., Гао, В., Вэй, Дж., Пу, Л., Ян, Дж., И Го, К. (2015). Антиоксидантные свойства корня лотоса и огурца in vivo: пилотное сравнительное исследование на пожилых людях. Журнал питания, здоровья и старения, 19 (7), 765-770.
[3]Кумар Д., Кумар С., Сингх Дж., Вашистха Б. Д. и Сингх Н. (2010). Улавливание свободных радикалов и обезболивающая активность экстракта плодов Cucumis sativus L. Журнал молодых фармацевтов, 2 (4), 365-368.
[4]Гелинкс, И., Тавуларис, Г., Кениг, Дж., Морин, К., Гарби, Х., и Ганди, Дж. (2016). Вклад воды из пищи и жидкостей в общее потребление воды: анализ опросов населения во Франции и Великобритании. Питательные вещества, 8 (10), 630.
[5]Чангейд, Дж. В., и Улемале, А. Х. (2015). Богатый источник нейтрацевтики: Cucumis sativus (огурец). Международный журнал исследований аюрведы и фармацевтики, 3 (7).
[6]Капур, С., и Сараф, С. (2010). Оценка вязкоупругости и гидратационного эффекта растительных увлажняющих средств с использованием методов биоинженерии. Журнал Фармакогнозия, 6 (24), 298.
[7]Кумар Р., Арора С. и Сингх С. (2016). Состав и разработка геля из травяного огурца для солнцезащитного и антиоксидантного действия. Журнал фармации и фармацевтических наук, 5 (6), 747-258.
[8]Мукерджи, П. К., Нема, Н. К., Мэйти, Н., и Саркар, Б. К. (2013). Фитохимический и лечебный потенциал огурца. Фитотерапия, 84, 227-236.
[9]Дит, Х.С., и Тамим, А.Ю. (1981). Йогурт: питательные и лечебные аспекты. Журнал защиты пищевых продуктов, 44 (1), 78-86.
[10]Рендон, М. И., Берсон, Д. С., Коэн, Дж. Л., Робертс, В. Е., Старкер, И., и Ван, Б. (2010). Доказательства и соображения по применению химического пилинга при кожных заболеваниях и эстетической шлифовке. Журнал клинической и эстетической дерматологии, 3 (7), 32.
[одиннадцать]Бинич, И., Лазаревич, В., Любенович, М., Мойша, Дж., И Соколович, Д. (2013). Старение кожи: природное оружие и стратегии. Доказательная дополнительная и альтернативная медицина, 2013.
[12]Мандал, М. Д., и Мандал, С. (2011). Мед: его лечебные свойства и антибактериальное действие. Азиатско-Тихоокеанский журнал тропической биомедицины, 1 (2), 154.
[13]Куита, С. М. (2016). Оценка экстракта плодов лимона как антиоксидантного средства против гистопатологических изменений, вызванных циклофосфамидом в семенниках мышей-альбиносов. Электронный врач, 8 (1), 1824 г.
[14]Давалос А., Мигель М., Бартоломе Б. и Лопес-Фандино Р. (2004). Антиоксидантная активность пептидов, полученных из белков яичного белка путем ферментативного гидролиза. Журнал защиты пищевых продуктов, 67 (9), 1939-1944.
[пятнадцать]Божин, Б., Мимика-Дукич, Н., Самойлик, И., и Йовин, Э. (2007). Антимикробные и антиоксидантные свойства эфирных масел розмарина и шалфея (Rosmarinus officinalis L. и Salvia officinalis L., Lamiaceae). Журнал сельскохозяйственной и пищевой химии, 55 (19), 7879-7885.
[16]Петерсон, Д. М. (2001). Антиоксиданты овса. Журнал злаковедения, 33 (2), 115-129.
[17]Чулароджанамонтри, Л., Тучинда, П., Култанан, К., и Понгпарит, К. (2014). Увлажняющие средства от прыщей: каковы их составляющие ?. Журнал клинической и эстетической дерматологии, 7 (5), 36.
[18]Тринг, Т. С., Хили, П., и Нотон, Д. П. (2009). Антиколлагеназная, антиэластазная и антиоксидантная активность экстрактов 21 растения. BMC Дополнительная и альтернативная медицина, 9 (1), 27.
[19]Катияр, С. К., Мацуи, М. С., Эльметс, К. А., и Мухтар, Х. (1999). Полифенольный антиоксидант (-) - эпигаллокатехин-3-галлат из зеленого чая снижает воспалительные реакции, вызванные УФ-В, и инфильтрацию лейкоцитов в кожу человека. Фотохимия и фотобиология, 69 (2), 148-153.
[двадцать]Нугала Б., Намаси А., Эммади П. и Кришна П. М. (2012). Роль зеленого чая как антиоксиданта при заболеваниях пародонта: азиатский парадокс. Журнал Индийского общества пародонтологии, 16 (3), 313.
[21]Маккаскер, М. М., и Грант-Келс, Дж. М. (2010). Лечебные жиры кожи: структурная и иммунологическая роль жирных кислот ω-6 и ω-3. Клиники дерматологии, 28 (4), 440-451.
[22]Visioli, F., Poli, A., & Gall, C. (2002). Антиоксидантная и другая биологическая активность фенолов из оливок и оливкового масла. Обзоры медицинских исследований, 22 (1), 65-75.
[2. 3]Фернандес, М. Л. (2016). Спецвыпуск 'Яйца и здоровье'.
[24]Накамура, Т., Ямамура, Х., Парк, К., Перейра, К., Учида, Ю., Хори, Н., ... и Итами, С. (2018). Естественный пептид роста волос: водорастворимые пептиды куриного яичного желтка стимулируют рост волос за счет индукции выработки фактора роста эндотелия сосудов. Журнал лечебного питания.
[25]Реле, А. С., & Мохиле, Р. Б. (2003). Влияние минерального масла, подсолнечного масла и кокосового масла на предотвращение повреждения волос. Журнал косметической науки, 54 (2), 175-192.
[26]Махмуд, Н. Ф., и Шипман, А. Р. (2016). Извечная проблема прыщей. Международный журнал женской дерматологии, 3 (2), 71–76. DOI: 10.1016 / j.ijwd.2016.11.002
[27]Рукмини, Дж. Н., Манаса, С., Рохини, К., Сириша, Л. П., Риту, С., и Умашанкар, Г. К. (2017). Антибактериальная эффективность нежной кокосовой воды (Cocos nucifera L) на Streptococcus mutans: исследование in vitro. Журнал Международного общества профилактической и общественной стоматологии, 7 (2), 130–134. DOI: 10.4103 / jispcd.JISPCD_275_16
[28]Родан К., Филдс К., Маевски Г. и Фалла Т. (2016). Учебный курс по уходу за кожей: развивающаяся роль ухода за кожей. Пластическая и реконструктивная хирургия. Global open, 4 (12 Suppl Anatomy and Safety in Cosmetic Medicine: Cosmetic Bootcamp), e1152. DOI: 10.1097 / GOX.0000000000001152
[29]Сурджуше А., Васани Р. и Сапле Д. Г. (2008). Алоэ вера: краткий обзор. Индийский журнал дерматологии, 53 (4), 163–166. DOI: 10.4103 / 0019-5154.44785
[30]https://www.kisspng.com/png-stress-management-health-occupational-stress-well-953664/download-png.html
[31]https://logos-download.com/8469-guinness-world-records-logo-download.html
[32]https://www.vectorstock.com/royalty-free-vector/ink-pen-vector-1091678
[33]https://www.vectorstock.com/royalty-free-vector/breath-open-mouth-with-steam-vector-14890586
[3. 4]https://www.vectorstock.com/royalty-free-vector/blue-shiny-water-drop-vector-1274792