14 ПРОСТЫХ И ПРОСТЫХ СПОСОБОВ ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ЛИХОРАДКИ

Для быстрых оповещений подпишитесь сейчас

Гипертрофическая кардиомиопатия: симптомы, причины, лечение и профилактика Просмотреть образец быстрых предупреждений РАЗРЕШИТЬ УВЕДОМЛЕНИЯ Для ежедневных предупреждений

Просто в

6 часов назад Чайтра Наваратри 2021: Дата, Мухурта, ритуалы и значение этого фестиваля
7 часов назад Хина Хан сияет с помощью медно-зеленых теней для век и глянцевых телесных губ. Получите образ за несколько простых шагов!
9 часов назад Угади и Байсаки 2021: украсьте свой праздничный образ традиционными костюмами в стиле знаменитостей
12 часов назад Гороскоп на день: 13 апреля 2021 года.

Должен посмотреть

Не пропустите

Дом Здоровье Оздоровительный Велнес oi-Shivangi Karn By Шиванги Карн 19 сентября 2020 г.

Лихорадка - распространенная проблема со здоровьем, которая может поражать людей любого возраста и пола. Большинство типов лихорадки не требуют лекарств и проходят самостоятельно с помощью некоторых эффективных и проверенных естественных методов.

Сама по себе лихорадка - это не болезнь, а признак каких-то осложнений в организме. Он характеризуется высокой температурой тела, которая может медленно повышаться и повышаться в течение нескольких дней или может быстро повышаться. Высокая температура при лихорадке заставляет нас чувствовать беспокойство вместе с ознобом или дрожью при повышении температуры тела.

В этой статье мы обсудим несколько простых и легких советов, как избавиться от лихорадки. Помните, что если лихорадка сохраняется более 3-4 дней, рекомендуется проконсультироваться с врачом. Взглянуть.

1. Оставайтесь гидратированными

Обезвоживание - обычная проблема во время лихорадки. Когда температура тела повышается во время лихорадки, наше тело пытается охладить ее, вызывая потоотделение. При этом организм теряет слишком много воды, вызывая обезвоживание. Поэтому рекомендуется пить полезные соки или воду, чтобы восполнить потерю жидкости в организме. Также убедитесь, что вы пьете кипяченую или фильтрованную / очищенную воду.

2. Соблюдайте личные меры предосторожности.

Иммунная система вырабатывает антитела для борьбы с патогенами, которые могут вызвать лихорадку. Это может ослабить иммунную систему и увеличить риск других инфекций. Поэтому важно принять личные меры предосторожности и предотвратить риск суперинфекции.

3. Отдыхай

Отдых жизненно важен, когда вы больны, поскольку он помогает быстрее выздороветь. Избегайте занятий, требующих больших физических усилий, так как это может вызвать у вас большую усталость и ухудшить состояние. Найдите достаточно времени, чтобы отдохнуть и расслабиться. Это даст организму достаточно времени, чтобы вернуться к нормальному функционированию, и может помочь избавиться от жара в течение 24 часов.

4. Ешьте здоровую пищу.

Здоровое питание напрямую связано со снижением температуры и восстановлением иммунитета и энергии в течение нескольких дней. Включите в рацион продукты, содержащие витамин С, белки и полезные жиры. Также отдавайте предпочтение продуктам, которые легко усваиваются организмом.

5. Лечите волдыри от лихорадки

Некоторые лихорадки являются результатом вирусных инфекций, которые могут вызывать появление волдырей на лице, губах или других частях тела. Лучше всего лечить эти волдыри от лихорадки, поскольку определенные факторы, такие как холод, травма или менструация, могут реактивировать вирус и снова вызвать лихорадку.

6. Повышение иммунитета.

Иммунитет играет жизненно важную роль во вторжении возбудителей лихорадки. Ешьте продукты, повышающие иммунитет, например продукты, богатые витамином С, цинком и витамином D. Это связано с тем, что наличие мощной иммунной системы может ускорить процесс восстановления.

7. Избегайте самолечения.

Самолечение - обычное дело во время лихорадки. Люди часто принимали антибиотики, когда чувствовали высокую температуру тела, не зная первопричины. Избегайте таких привычек, так как это может ухудшить состояние. Помните, что антибиотики предназначены для лечения лихорадки, вызванной бактериальными инфекциями, а не вирусными инфекциями.

8. Пейте травяные чаи.

Травяные чаи наполнены антиоксидантами, витаминами и минералами, которые помогают укрепить иммунную систему. Поскольку они теплые и наполнены питательными веществами, они вызывают процесс потоотделения, что снижает температуру. Травяные чаи также помогают при боли в теле и расслабляют во время лихорадки.

9. Холодный компресс

Когда температура тела становится слишком высокой, холодный компресс может быть эффективным средством для снижения температуры. Это можно сделать, просто окунув полотенце в холодную воду и приложив его к лицу и шее на несколько минут. Холодный компресс считается одним из лучших способов снять жар.

10. Соблюдайте гигиену рук.

Гигиена рук очень важна, когда речь идет о предотвращении распространения инфекции, вызывающей лихорадку. Возьмите за привычку мыть руки водой с мылом перед едой или после посещения туалета. Вам даже следует мыть руки или продезинфицировать после рукопожатия.

11. Носите маску.

Если у вас жар, не выходите на улицу, так как болезнетворные микроорганизмы или аллергены могут ухудшить состояние. Если вы только что оправились от лихорадки, желательно носить маску. Это также предотвратит распространение инфекций среди других. Не забывайте всегда прикрывать рот при чихании или кашле.

12. Ешьте горячую пищу.

Строго избегайте употребления сырых овощей, холодных продуктов и уличной еды во время лихорадки. Это может вызвать диарею или рвоту, поскольку наша пищеварительная система со временем ослабевает. Предпочитайте есть теплые и свежие продукты (не разогревайте остатки), поскольку они помогают стимулировать потоотделение и выводить токсины из организма.

13. Избегайте людных мест.

Большое скопление людей означает подверженность различным болезнетворным микроорганизмам. Старайтесь избегать многолюдных мест, таких как концерты или театры, во время лихорадки, так как это может ухудшить вашу температуру или вызвать дополнительные инфекции.

14. Избегайте промокания под дождем

Независимо от того, насколько интересными кажутся дожди, никогда не промокайте под дождем, особенно если у вас высокая температура или вы склонны к повторяющейся лихорадке. Дождевая вода содержит множество микробов, которые легко могут попасть в организм и вызвать жар.

Общие часто задаваемые вопросы

1. Как можно избавиться от жара?

Пейте много воды, отдыхайте, пейте травяные чаи и не выходите на улицу - вот некоторые из лучших способов избавиться от жара.

2. Как избавиться от жара естественным путем?

Ешьте такие продукты, как фрукты, богатые витамином С, и зеленые овощи, поскольку они помогают укрепить иммунную систему, чтобы организм мог бороться с инфекциями, вызывающими лихорадку.

3. Как долго должна длиться лихорадка?

Лихорадка обычно держится 2-3 дня. Если лихорадка сохраняется дольше, обратитесь к врачу в ближайшее время.