Гипертрофическая кардиомиопатия: симптомы, причины, лечение и профилактика Просмотреть образец быстрых предупреждений РАЗРЕШИТЬ УВЕДОМЛЕНИЯ Для ежедневных предупрежденийПросто в
-
Чайтра Наваратри 2021: Дата, Мухурта, ритуалы и значение этого фестиваля -
- Хина Хан сияет с помощью медно-зеленых теней для век и глянцевых телесных губ. Получите образ за несколько простых шагов!
- Угади и Байсаки 2021: украсьте свой праздничный образ традиционными костюмами в стиле знаменитостей
- Гороскоп на день: 13 апреля 2021 года.
Чайтра Наваратри 2021: Дата, Мухурта, ритуалы и значение этого фестиваля Не пропустите
- IPL 2021: работал над своим ватином после того, как меня не заметили на аукционе 2018 года, - говорит Харшал Патель.
- Шарад Павар выпишется из больницы через 2 дня
- Падение цен на золото не вызывает особого беспокойства для NBFC, банкам нужно быть бдительными
- Обязательства AGR и последний аукцион по продаже спектра могут повлиять на сектор телекоммуникаций
- Гуди Падва 2021: Мадхури Дикшит вспоминает о праздновании благоприятного фестиваля со своей семьей
- Mahindra Thar Bookings преодолевает рубеж в 50000 всего за шесть месяцев
- Объявлен окончательный результат полицейского констебля CSBC Бихара на 2021 год
- 10 лучших мест для посещения в Махараштре в апреле
Многие люди скажут вам, что мастурбация полезна для здоровья, поскольку помогает снять стресс и снять сексуальное напряжение. Но правда в том, что когда мастурбация становится зависимостью, вы испытываете сильную психологическую и физическую боль.
Согласно исследованиям, вы можете мастурбировать от трех до семи раз в неделю, но когда вы делаете это слишком долго, это становится зависимостью. Исследователи заявили, что чрезмерная мастурбация может вызывать поражения и отек гениталий у мужчин и женщин. Во многих ситуациях, когда эта зависимость выходит из-под контроля, мужчинам также будет трудно воспроизводить сперму, поскольку регулярная мастурбация может уменьшить количество сперматозоидов.
11 СПОСОБОВ, КАК НА ВАС ВЛИЯЕТ МАСТУРБАЦИЯ!
Также отмечается, что чрезмерная мастурбация приводит к преждевременной эякуляции, что может сильно повлиять на вашу сексуальную жизнь. Есть несколько важных причин, по которым вы не должны увлекаться мастурбацией. Если вы пристрастились к этой привычке, есть много разных способов успешно от нее избавиться.
Чтобы бросить мастурбацию, вы можете избегать вещей, которые вас заводят, или отказываться от вещей, которые вызывают у вас кайф. Вы также можете привить новую привычку избегать чрезмерной мастурбации.
Вот несколько простых способов бросить мастурбацию. Эти простые способы считаются безопасными для мужчин и женщин!
Приобретайте новые привычки
Если вы проявляете интерес к новому, это может легко помочь вам бросить чрезмерную мастурбацию. Новое хобби поможет отвлечься и занять другое место. Развивайте новые хобби, такие как плавание, упражнения и бодибилдинг, чтобы избавиться от этой зависимости.
Займитесь спортом
Вы можете заняться спортом, так как он доставит вам столько же или больше острых ощущений, чем мастурбация. Некоторые из вариантов - такие виды спорта, как футбол, метательный мяч и баскетбол. Эти виды спорта также помогут вам сохранить здоровье и спортивную форму.
Избегайте одиночества
Избегайте одиночества! Это один из простых способов бросить мастурбацию. Когда вы одиноки, вы делаете это, чтобы скоротать время.
Спать рано
Ранний сон - еще один способ бросить чрезмерную мастурбацию. По данным исследования, те, кто спит поздно имеют тенденцию смотреть порно или читать интимные комиксы и возбуждают в результате.
Избавьтесь от порно видео / DVD
Отбросив свои порно DVDs поможет решить эту проблему. Избавившись от порно источников, вы в конечном итоге потерять интерес к мастурбации. Это один из способов избавиться от зависимости от мастурбации.
Духовная помощь работает
Обращение к духовным поискам заставит вас почувствовать себя лучше. Есть варианты, которые помогут вам почувствовать себя лучше и легче, обратившись к духовным вещам в жизни.
Говорите со своим разумом
Чтобы бросить мастурбацию, нужна сила воли. Эта привычка обычно зарождается в уме. Когда вы думаете о том, чтобы бросить мастурбацию, избавиться от этой привычки становится просто.
Держите руки занятыми
Держите руки занятыми и держите их подальше от половых органов. Как только вы почувствуете это, займитесь уборкой, садоводством или даже игрой в видеоигры.
Выбрось эти игрушки
Если вы серьезно настроены отказаться от чрезмерной мастурбации, вам нужно выбросить игрушки, которые вас возбуждают. Выбросить дорогие игрушки будет сложно, но это пойдет на пользу вашему здоровью.
Возбуждает ли вас купание?
Если вас возбуждает многочасовое пребывание в ванне или душе, проводите меньше времени в ванной.
Измените свой рацион
Один из простых способов бросить мастурбацию - это изменить свой рацион. Перейдите на продукты, которые придадут вам энергии, чтобы успешно выполнять все виды деятельности.
Медитировать
Медитация полезна и для ума, и для тела. Когда вы медитируете, вы позволяете своему разуму и телу думать о других вещах, помимо мастурбации.
