Гипертрофическая кардиомиопатия: симптомы, причины, лечение и профилактика Просмотреть образец быстрых предупреждений РАЗРЕШИТЬ УВЕДОМЛЕНИЯ Для ежедневных предупрежденийПросто в
-
Чайтра Наваратри 2021: Дата, Мухурта, ритуалы и значение этого фестиваля -
- Хина Хан сияет с помощью медно-зеленых теней для век и глянцевых телесных губ. Получите образ за несколько простых шагов!
- Угади и Байсаки 2021: украсьте свой праздничный образ традиционными костюмами в стиле знаменитостей
- Гороскоп на день: 13 апреля 2021 года.
Чайтра Наваратри 2021: Дата, Мухурта, ритуалы и значение этого фестиваля Не пропустите
- IPL 2021: работал над своим ватином после того, как меня не заметили на аукционе 2018 года, - говорит Харшал Патель.
- Шарад Павар выпишется из больницы через 2 дня
- Падение цен на золото не вызывает особого беспокойства для NBFC, банкам нужно быть бдительными
- Обязательства AGR и последний аукцион по продаже спектра могут повлиять на сектор электросвязи
- Гуди Падва 2021: Мадхури Дикшит вспоминает о праздновании благоприятного фестиваля со своей семьей
- Mahindra Thar Bookings преодолевает рубеж в 50000 всего за шесть месяцев
- Объявлен окончательный результат полицейского констебля CSBC Бихара на 2021 год
- 10 лучших мест для посещения в Махараштре в апреле
Шафран, или широко известный как «кесар», - одна из самых дорогих специй, используемых в качестве красителя. Добавление кесара в пищу не только придает еде оранжево-желтоватый оттенок, но и приносит много пользы для здоровья, о которой вы, возможно, не подозреваете.
Помимо его использования в качестве специи, не менее полезным может быть добавление щепотки шафрана в стакан молока и его регулярное употребление.
Шафран использовался с древнегреческих времен в кулинарии и в лечебных целях. В основном его получают из цветка Crocus sativus. Рыльца цветка собирают, а затем сушат. По цвету он кажется бордово-желтым.
В отличие от других специй, шафран известен своими богатыми антиоксидантами и каротиноидными свойствами. Сафранал - один из основных антиоксидантов шафрана, который имеет множество преимуществ для здоровья. Благодаря этим свойствам шафран помогает в борьбе с рядом недугов.
В дополнение к этому, шафран содержит соединение под названием кроцин, которое известно своими богатыми лечебными свойствами. Шафран также содержит все необходимые питательные вещества - витамин С и марганец, и это лишь некоторые из них.
Чтобы получить его преимущества, можно добавлять шафран в вашу обычную пищу. Однако лучший способ употребления шафрана - это добавить щепотку шафрана в стакан теплого молока, а затем выпить.
Итак, сегодня мы перечислили здесь несколько основных преимуществ употребления шафранового молока. Взглянуть.
1. Помогает лечить бессонницу:
Шафран богат марганцем и известен своими мягкими седативными свойствами, которые помогают расслабить ум и вызвать сон. Итак, как приготовить шафрановое молоко? Возьмите 2–3 нити шафрана, погрузите его в чашку теплого молока примерно на 5 минут. Добавьте чайную ложку сырого меда и выпейте перед сном. Это помогает бороться с бессонницей и помогает выспаться.
2. Помогает улучшить память:
Известно, что шафран из-за своего богатого соединения под названием кроцин улучшает концентрацию внимания и память. Чтобы получить максимальную пользу, вместо добавления шафрана в обычную пищу в качестве специи всегда лучше регулярно выпивать стакан шафранового молока.
3. Снимает менструальные спазмы:
Шафран известен своими богатыми антиоксидантными и противовоспалительными свойствами. Чашка теплого шафранового молока помогает избавиться от боли в животе, менструальных спазмов и сильного кровотечения.
4. Помогает бороться с депрессией:
Если вы страдаете депрессией, регулярное употребление стакана шафранового молока помогает эффективно бороться с депрессией. Шафран богат каротиноидами и витаминами группы B, которые помогают повысить уровень серотонина и других химических веществ в мозге, что помогает бороться с депрессией.
5. Полезно для сердца:
Шафран богат кроцетином, соединением, которое известно своими богатыми антиоксидантными и противовоспалительными свойствами. Несколько исследований показали, что кроцетин помогает снизить уровень холестерина в крови и помогает предотвратить любые сердечные заболевания.
6. Помогает лечить рак:
Это может показаться неожиданным, но шафран помогает в лечении рака. Соединения кроцина и сафраналя, содержащиеся в шафране, известны своими противораковыми свойствами. Регулярное употребление шафрана помогает предотвратить рост опухолей, а также действует как иммуномодулятор и защищает организм от рака.
7. Уменьшает боль при артрите:
Шафран известен своими богатыми противовоспалительными свойствами. Регулярное употребление шафранового молока помогает тканям избавиться от молочной кислоты и, таким образом, уменьшает воспаление и боль, связанную с артритом.
8. Повышает иммунную систему:
Благодаря богатому содержанию питательных веществ и антиоксидантным свойствам шафран помогает укрепить иммунную систему. Этот шафран известен своими противовоспалительными свойствами. Добавление стакана шафранового молока в свой ежедневный рацион, желательно перед сном, помогает.
9. Контролирует артериальное давление:
Шафран содержит важное химическое вещество, называемое кроцетином, которое способствует гладкому кровотоку, тем самым удерживая кровяное давление под контролем. Однако следует учесть, что шафран не следует употреблять в избытке. Возьмите 2-3 нити шафрана, погрузите их в чашку теплого молока и употребляйте один раз в день. Помогает.
10. Помогает при простуде и кашле:
Шафрановое молоко - одно из лучших средств для лечения боли в горле и простуды, особенно в зимний период. Молоко богато белком, а шафран с его огромными антиоксидантными и противовоспалительными свойствами помогает эффективно лечить простуду.
