10 лучших индийских блюд, которые помогают избавиться от жира на животе за 7 дней!

Для быстрых оповещений подпишитесь сейчас

Гипертрофическая кардиомиопатия: симптомы, причины, лечение и профилактика Просмотреть образец быстрых предупреждений РАЗРЕШИТЬ УВЕДОМЛЕНИЯ Для ежедневных предупреждений

Просто в

6 часов назад Чайтра Наваратри 2021: Дата, Мухурта, ритуалы и значение этого фестиваля
7 часов назад Хина Хан сияет с помощью медно-зеленых теней для век и глянцевых телесных губ. Получите образ за несколько простых шагов!
9 часов назад Угади и Байсаки 2021: украсьте свой праздничный образ традиционными костюмами в стиле знаменитостей
12 часов назад Гороскоп на день: 13 апреля 2021 года.

Должен посмотреть

Не пропустите

Дом Здоровье Оздоровительный Велнес oi-Luna Dewan By Луна Деван 31 августа 2016 г.

Вздутие живота или избыток жира вокруг живота - это то, что все ненавидят. Постепенно жир начинает накапливаться вокруг живота без вашего ведома, и только когда одежда начинает становиться теснее, вы начинаете понимать, что это из-за жира на животе. Так что, если вы ищете решение, есть определенные индийские продукты, которые помогают избавиться от жира на животе.

Накопление жира на животе не только выглядит странным, но и теряет уверенность в себе. Также необходимо немедленно позаботиться о таком увеличении талии, так как это также может быть признаком нескольких проблем со здоровьем.

Читайте также: Избавьтесь от жира на животе с этим завтраком

Проблемы с пищеварением, боли в спине, ожирение, проблемы с сердцем и т. Д. - вот некоторые из основных рисков для здоровья, которые могут возникнуть при скоплении жира вокруг живота.

Ваш друг мог предложить определенные способы уменьшить жир на животе, или вы могли попробовать несколько лекарств или упражнений. Даже выполнив все эти шаги, вы не смогли бы добиться того, чего хотели.

Читайте также: Причина ожирения на животе

Если это так, попробуйте эти 10 индийских продуктов, которые помогут вам уменьшить жир на животе естественным путем всего за неделю. Взглянуть.

1. Корица:

Вы можете добавлять его в пищу или в виде порошка. Корица - один из наиболее известных ингредиентов, снижающих уровень холестерина и тем самым уменьшающих жир вокруг живота.

2. Просо:

Просо, богатое клетчаткой, является одним из лучших продуктов, помогающих сжигать жир и холестерин. Делайте это примерно на неделю и избавьтесь от жира на животе за семь дней.

3. Горчичное масло:

Для некоторых это может показаться удивительным, но да, горчичное масло помогает быстро избавиться от жира на животе в домашних условиях. Он содержит антиоксиданты и витамины, которые помогают сжигать жир и снижать уровень холестерина.

4. Огурец:

Огурцы, богатые водой и низкокалорийными, помогают снизить вес, а также уменьшить количество жиров, особенно в области живота.

5. Чеснок:

Чеснок - один из лучших ингредиентов, снижающих аппетит и способствующих похуданию. Это помогает снизить уровень холестерина и жира, а также эффективно предотвращает некоторые заболевания, такие как рак и проблемы с сердцем.

6. Мед:

Один из лучших продуктов для избавления от жира и ожирения - это мед. Принимайте чайную ложку меда с теплой водой рано утром в течение примерно недели, и вы увидите, что жир вокруг живота уменьшится.

7. Листья карри:

Листья карри не только помогают сжигать жир, накопившийся вокруг живота, но также выводят токсины из организма и снижают уровень плохого холестерина.

8. Куркума:

Куркума, известная своими антиоксидантными и антибактериальными свойствами, является одним из богатых природных источников, помогающих сжигать жир. Куркумин, содержащийся в куркуме, помогает снизить уровень плохого холестерина и жира в организме.

9. Чили:

Содержание капсаицина в перце чили помогает сжигать калории, а также жир. Также известно, что при добавлении в пищу чили ускоряет обмен веществ.

10. Мунг Дал:

Несколько исследований показали, что мунг дал помогает снизить уровень холестерина и предотвратить накопление жира в организме. Он богат клетчаткой, белком, кальцием и железом и не содержит жиров.