10 УДИВИТЕЛЬНЫХ ПРЕИМУЩЕСТВ ГУГГУЛА ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ

Для быстрых оповещений подпишитесь сейчас

Гипертрофическая кардиомиопатия: симптомы, причины, лечение и профилактика Просмотреть образец быстрых предупреждений РАЗРЕШИТЬ УВЕДОМЛЕНИЯ Для ежедневных предупреждений

Просто в

7 часов назад Чайтра Наваратри 2021: Дата, Мухурта, ритуалы и значение этого фестиваля
8 часов назад Хина Хан сияет с помощью медно-зеленых теней для век и глянцевых телесных губ. Получите образ за несколько простых шагов!
10 часов назад Угади и Байсаки 2021: украсьте свой праздничный образ традиционными костюмами в стиле знаменитостей
13 часов назад Гороскоп на день: 13 апреля 2021 года.

Должен посмотреть

Не пропустите

Дом Здоровье Фитнес диета Diet Fitness Writer-DEVIKA BANDYOPADHYA Автор Девика бандйопадхья 20 октября 2020 г.

Если вы следовали аюрведическим лечебным травам, то наверняка встретили бы смолу жевательной резинки под названием гуггулу. Говоря аюрведическим языком, его применяют как «йог» в сочетании с другими лечебными травами.

Что такое Гуггулу?

Это смола бледно-коричневого цвета, полученная из дерева мукул-мирра. С научным названием «Commiphora mukul» гуггулу находит свое применение при лечении нескольких заболеваний - от ожирения до сердечных заболеваний.

Самыми популярными составами гуггулу являются йоградж гуггулавати, кайшоре гуггулавайи, синха гуггулавати, панчамрит лоха гуггулу и трипхала гуггулу.

Читайте дальше, чтобы узнать об основных преимуществах гуггулу для здоровья.

1. Защищает сердце и борется с холестерином.

В Аюрведе гуггулу широко используется для лечения гиперхолестеринемии. Синтез холестерина в организме подавляется, а его деградация и выведение стимулируются. Гуггулу, в свою очередь, также защищает здоровье сердца, поскольку люди с высоким уровнем холестерина подвергаются более высокому риску инсульта и ишемической болезни сердца. Также известно, что эта смола снижает воспаление, уменьшает повреждение клеток, балансирует липидный профиль и предотвращает образование тромбов. [1]

2. Борется с воспалительными заболеваниями.

Компонент гуггулстерон придает гуггулу противовоспалительное действие. Исследования показали, что гуггулу может подавлять NF-kappaB, белковые комплексы, участвующие в воспалительных реакциях. Известно, что гуггулу облегчает симптомы воспаления суставов, костей или мышц. Это лечебное средство на травах назначают людям с остеоартритом и ревматоидным артритом. Гуггулу также помогает при воспалении толстой кишки. Люди с воспалительными заболеваниями кишечника рекомендуют употреблять гуггулу. [два]

3. Детоксифицирует организм и защищает почки и печень.

Гепатопротекторный эффект Гуггулу хорошо известен. Он способен защитить печень от любых повреждений. Аюрведические книги рекомендуют употреблять это лечебное средство на травах для лечения дисфункций печени. Гуггулу снижает уровень свободных жирных кислот и способствует правильному расщеплению жиров. Присутствие гуггулстерона также увеличивает выведение холестерина в виде желчных кислот, которые в конечном итоге выводят токсины из организма. [3]

4. Повышение иммунитета и борьба с бактериальными инфекциями.

Гуггулу служит усилителем иммунитета и помогает оптимизировать работу иммунной системы. Следовательно, защита вашего организма от болезнетворных микроорганизмов значительно улучшается. Гуггулу обладает способностью улучшать количество лейкоцитов. Гуггулу также действует как противоглистное средство, которое помогает организму бороться с инфекциями, вызванными кишечными глистами. [4]

5. Лечит такие кожные проблемы, как морщины и прыщи.

Воздействие прямых солнечных лучей и загрязнение окружающей среды могут нанести вред вашей коже. Гуггулу рекомендуется для лечения кожных проблем, особенно проблем, связанных со старением кожи, таких как морщины. Исследования показали, что экстракты гуггулу могут повысить выработку коллагена 1 типа.

Это не только укрепляет клетки кожи, но и снижает выработку ферментов, вызывающих повреждение кожи. Уменьшается глубина мелких и крупных морщин, кожа становится гладкой и эластичной. Это лечебное средство, являющееся растительным, обладает противовоспалительными и антиоксидантными свойствами, что делает его пригодным для лечения прыщей. [5]

Это также рекомендуется людям с жирной кожей, склонным к появлению прыщей. Это средство считается более эффективным, чем антибиотик, содержащий тетрациклин.

6. Лечит язвы и гингивит.

Благодаря противовоспалительным и антибактериальным свойствам гуггулу, это средство отлично работает при лечении язв во рту, а также при гингивите. Гуггулу также помогает при лечении различных заболеваний десен.

Вы можете приготовить жидкость для полоскания рта, используя измельченную таблетку гуггулу и примерно полстакана теплой воды. Вы можете использовать это ополаскиватель для полоскания рта не реже трех раз в день. Все проблемы со ртом и заболевания десен будут решены, как только вы начнете использовать это средство для полоскания рта на основе гуггулу.

7. Уменьшает ожирение и улучшает метаболизм тела.

Гуггулу эффективно ускоряет метаболизм. Следовательно, он используется в средствах для лечения ожирения. Гуггулу также улучшает пищеварение и работу щитовидной железы. Он также снижает уровень холестерина в крови, предотвращая превращение непереваренных углеводов в триглицериды. Воспаление, связанное с ожирением и окислительным стрессом, также снимается употреблением гуггулу. [6]

8. Борется с болезнью Альцгеймера и защищает мозг.

Исследования, проведенные на животных, показывают, что гуггулу обладает биоактивным компонентом, называемым гуггулстерон, который может улучшить когнитивные способности. Люди с нарушением обучаемости или страдающие дефицитом памяти получат пользу от употребления гуггулу из-за его нейропротекторных свойств.

Это лечебное средство на травах теперь кажется отличным решением от слабоумия. Одним из факторов риска, связанных с болезнью Альцгеймера, является накопление бета-амилоида в головном мозге. Это аномальный белок, который получают из белка-предшественника амилоида (АРР). [7]

Обработка APP включается, когда в организме высокий уровень холестерина. Тем не менее, эта проблема решается с потреблением гуггулу, который снижает уровень холестерина.

9. Контроль уровня глюкозы в крови у диабетиков.

Гуггулу нашел применение в контроле уровня сахара в крови из-за его роли в метаболизме липидов и глюкозы. Поджелудочная железа вырабатывает инсулин, регулирующий уровень глюкозы в крови. Известно, что гуггулу защищает и поджелудочную железу. Было обнаружено, что гуггулу используется в качестве лекарства для диабетиков, которые хотят достичь гликемического контроля. Присутствие гугглустеронов в гуггулу делает его важным ингредиентом, который, как известно, улучшает производство инсулина. [8]

10. Улучшение функции щитовидной железы.

Исследования, проведенные на животных, показали, что гуггулу может лечить аутоиммунные заболевания щитовидной железы. Это достигается за счет увеличения концентрации Т3. Преобразование гормона щитовидной железы Т4 в Т3 (активный вариант) также стимулируется гуггулу.

Исследования на животных также показали, что гуггулу содержит соединение, известное как кетостероид, которое проявляет стимулирующее действие на щитовидную железу. Это способствует поглощению йода щитовидной железой. Он также повышает активность ферментов, связанных с деятельностью щитовидной железы. [9]

Гуггулу выпускается в форме таблеток и порошка. Считается безопасным для употребления всеми. Однако обязательно проконсультируйтесь с практикующим врачом и принимайте гуггулу только в предписанных количествах. Гуггулу увеличивает риск кровотечения, поэтому, если вы уже принимаете какую-либо форму антиагрегантов или антикоагулянтов, вы можете узнать у своего врача, безопасно ли употреблять гуггулу.