Гипертрофическая кардиомиопатия: симптомы, причины, лечение и профилактика Просмотреть образец быстрых предупреждений РАЗРЕШИТЬ УВЕДОМЛЕНИЯ Для ежедневных предупрежденийПросто в
-
Чайтра Наваратри 2021: Дата, Мухурта, ритуалы и значение этого фестиваля -
- Хина Хан сияет с помощью медно-зеленых теней для век и глянцевых телесных губ. Получите образ за несколько простых шагов!
- Угади и Байсаки 2021: украсьте свой праздничный образ традиционными костюмами в стиле знаменитостей
- Гороскоп на день: 13 апреля 2021 года.
Чайтра Наваратри 2021: Дата, Мухурта, ритуалы и значение этого фестиваля Не пропустите
- Американские инструкторы проводят курсы английского для индийских преподавателей.
- IPL 2021: работал над своим ватином после того, как меня не заметили на аукционе 2018 года, - говорит Харшал Патель.
- Падение цен на золото не вызывает особого беспокойства для NBFC, банкам нужно быть бдительными
- Обязательства AGR и последний аукцион по продаже спектра могут повлиять на сектор телекоммуникаций
- Гуди Падва 2021: Мадхури Дикшит вспоминает о праздновании благоприятного фестиваля со своей семьей
- Mahindra Thar Bookings преодолевает рубеж в 50000 всего за шесть месяцев
- Объявлен окончательный результат полицейского констебля CSBC Бихара на 2021 год
- 10 лучших мест для посещения в Махараштре в апреле
Когда утром у вас не хватает времени, вы, как правило, подбираете простые в приготовлении рецепты. Просыпаться рано утром очень часто можно увидеть почти в каждом доме. Однако умная игра - единственный способ наверстать упущенное. Приготовление блюд в микроволновой печи также требует меньше времени и усилий. Существует множество рецептов приготовления в микроволновой печи на завтрак. Они очень вкусные и практически одинаковые.
Тарелка с жареной котлетой может стать по-настоящему заманчивым рецептом завтрака. Однако жарка может занять много времени, так почему бы не попробовать приготовленный в микроволновке рецепт овощной котлеты? Это легко и полезно для здоровья, так как используется меньше масла. Котлеты почти запеченные, а не обжаренные во фритюре. Ознакомьтесь с рецептом завтрака.
Рецепт овощной котлеты в микроволновке:
Служит: 3
Время подготовки: 10 минут
Время готовки: 30-40 минут
Ингредиенты
- Картофель - 2 штуки (отварной)
- Лук - 1 (мелко нарезанный)
- Капуста с капустой12 стаканов (мелко нарезанная)
- Свекла - 2 ч. Л. (Мелко нарезанная)
- Зеленый горошек - 2 ст. Л. (Отварной)
- Зеленый перец - 3-4 штуки (нарезанный)
- Гарам масала - 1 ч.
- Порошок красного перца чили - 1 ч. Л.
- Чаат масала - 1 ч. Л.
- Порошок черного перца - 1 ч. Л.
- Панировочные сухари - 4 ст.
- Соль - по вкусу
- Масло - 1-2 ст.
Процедура
- В миске размять отварной картофель, зеленый горошек до однородной массы.
- Добавить нарезанный лук, свекольный зеленый перец чили и хорошо перемешать.
- Теперь посыпьте порошком красного перца чили, солью, чаат масала, гарам масала и порошком черного перца. Хорошо перемешайте ложкой, чтобы масала перемешалась равномерно.
- Разогрейте духовку до 250 градусов Цельсия в режиме конвекции.
- Теперь нанесите масло на ладони и сделайте из пасты небольшие котлетки.
- Смажьте блюдо для микроволновой печи маслом, а затем выложите эти котлеты.
- Выпекать 25-30 минут. Время от времени меняйте положение, чтобы выпекание было равномерным. Как только котлеты станут золотисто-коричневыми, достаньте их.
Ваши овощные котлеты готовы к подаче. Подавайте это блюдо для завтрака в микроволновке горячим с чатни и кофе или чаем.
