Здоровье волос больше связано с тем, что находится под кожей головы, хотя в конечном итоге отражает то, что находится выше! «Живая» часть волос находится в фолликуле и, как и другие органы, получает питание от пищи и кровотока. Белок волос является особенно важным питательным веществом, и его следует дополнять протеиновыми препаратами. Так что, если у вас дефицит белка, ваши волосы мгновенно станут тусклыми, тусклыми и тонкими. Неудивительно, что беременные женщины, люди с СПКЯ, молодые матери, лица с нарушениями щитовидной железы и гормональным дисбалансом в основном нуждаются в белковой терапии, поскольку они страдают от потери волос и ухудшения состояния здоровья. Текстура волос . Экстренные диеты и анорексия также могут вызывать дефицит белка и требовать от вас протеиновые процедуры . Итак, какие именно процедуры вам необходимы, чтобы поддерживать белковый баланс волос?
один. Почему волосы нуждаются в протеиновом лечении?
два. Обработайте волосы протеином в домашних условиях, массируя их маслом сладкого миндаля или кокосового масла.
3. Включите яйца в свои поиски протеина в домашних условиях
Четыре. Используйте молоко и йогурт, чтобы обработать волосы протеином в домашних условиях
5. Включите авокадо в качестве белкового средства на выбор
6. Используйте купленные в магазине протеиновые пакеты после консультации с врачом
7. Выбирайте кератин в качестве белкового средства в ближайшем салоне красоты
8. Попробуйте лечение цистеином как безопасное и экономичное белковое лечение
9. Используйте ботокс для волос, протеиновое средство глубокого кондиционирования для гладких и шелковистых локонов
10. Часто задаваемые вопросы: протеиновые процедуры
Почему волосы нуждаются в протеиновом лечении?
Во-первых, давайте разберемся с наукой о росте волос? Видимые волосы, как мы все знаем, состоят из мертвых клеток. Рост волос происходит под кожей головы, в волосяном фолликуле. Когда образуются новые волосковые клетки, старые мертвые клетки выталкиваются вверх, и именно поэтому волосы растут. На самом деле волосы состоят из белка, называемого кератином. Фактически, все человеческое тело полностью состоит из белка, в том смысле, что вся его структура состоит из белков. Весь белок, который мы едим, расщепляется на аминокислоты, которые используются печенью для создания различных белков. Итак, под кожей головы находятся миллионы волосяных фолликулов, которые производят кератин из аминокислот, которые мы получаем с пищей. В этих клетках происходит рост волос, и именно так волосы формируются. Так что белок буквально жизненно необходим для скрепления каждой прядки волос! Выбирайте процедуры по кондиционированию протеина в местном салоне красоты, которые помогут восстановить уровень протеина в волосах и коже головы. Также идеально использовать богатый биотином шампунь, кондиционер и маску для волос, чтобы помочь в этом. Поддержите услуги салона красоты домашними процедурами, повышающими содержание протеина, и придерживайтесь диеты, богатой протеином.
Тип профи: Вы можете выбирать между профессиональным и домашним протеиновым лечением для волос.
Обработайте волосы протеином в домашних условиях, массируя их маслом сладкого миндаля или кокосового масла.
По составу миндаль состоит из целых 21% белка. В сочетании с натуральными жирами, такими как олеиновая кислота, линолевая кислота, жирные кислоты омега-6 и т. Д., Масло сладкого миндаля, извлеченное из миндаля, является одним из наиболее богатых белком средств местного применения, которые вы можете использовать для волос. Это нежирное масло для волос также является отличным герметиком, удерживая существующие белки, аминокислоты и влагу в ваших прядях. Соблюдайте правильный режим масла и массажа для волос. Если у вас сухая кожа головы, нанесите и помассируйте масло сладкого миндаля в кожу головы и на каждую прядь волос через день; тем, у кого жирная кожа головы, можно делать это один или два раза в неделю. Массаж кожи головы может улучшить кровообращение и способствовать росту волос изнутри, одновременно повышая содержание белка в коже головы. Если масло сладкого миндаля дорогое, выберите кокосовое масло , который работает на всех типы волос , доступен на местном уровне и доступен по цене. Помогает волосам не терять белок, а также избавляет от перхоти, смягчает волосы, ремонт секущихся кончиков и ускоряет рост волос .
Тип профи: Нанесите на волосы масло сладкого миндаля или кокосовое масло первого отжима, чтобы получить протеиновую обработку.
Включите яйца в свои поиски протеина в домашних условиях
Попробуйте этот простой совет и следите за своим толщина волос взлетно-посадочная полоса! Возьмите два целых яйца (по возможности на свободном выгуле) и хорошо взбейте в миске. Добавьте ложку оливковое масло если у вас сухая кожа головы и ломкие волосы. Осторожно вотрите это в кожу головы пальцами, стараясь покрыть каждый дюйм кожи. Затем возьмите кисть для нанесения и нанесите оставшуюся смесь на волосы, хорошо покрывая их. Наденьте шапочку для душа и оставьте на 15-20 минут. Хорошо промойте с помощью шампуня и кондиционера, богатого биотином. Зачем тебе это делать? Потому что сырые яйца - настоящий подарок природы уход за волосами ! Этот суперпродукт подходит для всех типов волос, а яичный белок и желток обладают множеством полезных свойств. Желтки особенно богаты питательными веществами и содержат биотин, витамины A, D, E, K, фолиевую кислоту и лецитин. Яичный белок содержит селен, кальций, магний, калий и фосфор. Из 8,3 г белка половина содержится в белке, а другая половина - в желтке. В целом яйца содержат железо, медь и цинк, а также множество витаминов группы B. Биотин или витамин B7 особенно важны для роста волос. По сути, биотин отвечает за превращение аминокислот или белков в кератин. Попробуйте эту яичную маску, чтобы добавить немного протеина в гриву.
Тип профи: Массируйте кожу головы и волосы двумя яйцами два раза в неделю, чтобы добавить в них белок и сделать волосы гуще.
Используйте молоко и йогурт, чтобы обработать волосы протеином в домашних условиях
Молоко, а также молочные продукты, такие как йогурт, по понятным причинам являются прекрасным белком. Давайте сначала возьмем молоко. Он состоит из двух видов протеина - казеина и сывороточного протеина, которые полезны для волос. Казеин содержит аминокислоту под названием глютамин, которая стимулирует волосяной фолликул и, следовательно, способствует росту волос. Сыворотка помогает поддерживать структуру и эластичность волос, увеличивая их прочность на разрыв. Тщательно втирайте молоко в кожу головы и волосы и оставьте его на несколько минут перед тем, как мыть волосы, может повысить содержание белка. Йогурт - еще один источник белка на основе молочных продуктов, который полезен для волос. Он содержит молочную кислоту, которая помогает увлажнять волосы, удерживать влагу и предотвращать повреждение волос, сохраняя при этом структуру волос гладкой и неповрежденной и восстанавливая любые поврежденные кутикулы. Для максимального эффекта используйте протеиновый пакет из густого йогурта, наносимый на кожу головы и волосы не реже одного раза в неделю.
Тип профи: Выбирайте молоко и молочные продукты, такие как йогурт, чтобы получить натуральный протеин, улучшающий структуру и рост волос.
Включите авокадо в качестве белкового средства на выбор
Это может показаться необычным вариантом, но авокадо - один из лучших источников белка среди фруктов. Что делает его по-настоящему особенным, так это тот факт, что он сочетается с другими питательными веществами, такими как незаменимые жирные кислоты и витамин Е, которые необходимы для увлажнения волос и сохранения их эластичности и гидратации. Идеальный способ использовать авокадо - это маска для волос. Размять мякоть авокадо до получения однородной массы. Добавьте несколько капель масла авокадо, если необходимо, чтобы убедиться, что текстура правильная, а затем нанесите на кожу головы и волосы, смывая через 15 минут.
Тип профи: Используйте маску для волос из авокадо один раз в неделю в качестве протеинового средства для волос.
Используйте купленные в магазине протеиновые пакеты после консультации с врачом
Если у вас нет времени или желания создавать в домашних условиях маски для волос из натуральных ингредиентов, а посещение салона слишком обременительно или дорого, это отличная альтернатива. Магазины косметики и известные бренды предлагают продукты, предназначенные для насыщения ваших волос протеином. От спреев до масок, от сывороток до кондиционеров - существует множество продуктов, которые удовлетворят все ваши потребности, в зависимости от того, насколько интенсивным должно быть лечение протеином. Просто проконсультируйтесь с врачом, прежде чем пробовать новый спрей, и проверьте ингредиенты, чтобы убедиться, что у вас нет аллергии на какой-либо из них.
Тип профи: Используйте в домашних условиях спреи для волос, маски, сыворотки и кондиционеры, купленные в магазине.
Выбирайте кератин в качестве белкового средства в ближайшем салоне красоты
Самым популярным протеиновым средством для волос, которое вы можете выбрать, является кератиновая процедура для разглаживания волос . Это приобрело популярность во всем мире, потому что это эффективно, а за волосами легко ухаживать. Как это работает? Салонное кератиновое лечение разрушает структуру ваших волос, а затем соединяет их вместе, чтобы придать гладкий и аккуратный вид. По сути, аминокислоты перестраиваются по более упорядоченному образцу. Во время процедуры парикмахер моет волосы шампунем, затем наносит выпрямляющий раствор и оставляет его в нем. A сушить следует, что создает водонепроницаемую пленку вокруг каждой пряди. Эффект длится около 3-6 месяцев. Конечно, правила ухода за кератином строги, так как это в основном химический процесс, в котором используется раствор формальдегида. Во-первых, поменяйте шампуни! Ваш стилист, скорее всего, порекомендует хороший шампунь без сульфатов, который подойдет вашим волосам. Точно так же с кондиционером. Во-вторых, держитесь подальше от спреев и других средств для укладки, содержащих сульфаты, так как они могут свести на нет эффект кератинового лечения. Также не делайте разглаживающую процедуру более 3-4 раз в год после оценки состояния волос. Это особенно важно, потому что постоянное воздействие может привести к необратимому повреждению волос (особенно если они к тому же часто окрашивают волосы!), И вы не хотите нести за это ответственность.
Тип профи: Кератин - это самый популярный, эффективный и проверенный салонный протеиновый уход на блоке.
Попробуйте лечение цистеином как безопасное и экономичное белковое лечение
Хотя лечение цистеином менее популярно, оно более безопасно и более экономично, чем лечение кератином. Обратная сторона? Ты не будешь получить шелковистые прямые волосы . Вместо этого вы по-прежнему сохраните свои волны или кудри, но это будет более гладкая версия без завитков, которая выглядит гладко. Цистеин использует незаменимую аминокислоту, содержащуюся в кератине, вместо самого кератина. Он основан на белке и направлен на заживление и восстановление поврежденных волос, а не на изменение их структуры. Однако применяются те же правила - нельзя использовать шампуни без сульфатов, поскольку они легче обращают вспять эффекты. Кроме того, результат лечения цистеином также сохраняется на такое же время - 3-6 месяцев.
Тип профи: Используйте лечение цистеином в салоне как более естественное и экономичное белковое лечение. .
Используйте ботокс для волос, протеиновое средство глубокого кондиционирования для гладких и шелковистых локонов
Ботокс для волос, хотя и похож на лечение кератином и цистеином, немного отличается в том смысле, что это процедура глубокого кондиционирования, в которой используются аминокислоты, белки и необходимые питательные вещества. Если есть какие-либо экологические или повреждение волос из-за образа жизни , он исправляет это наиболее естественным образом. Как и кератин, это тоже нужно повторять 3-4 раза в год.
Тип профи: Ботокс для волос становится все более популярной заменой кератина, не содержащей химикатов, в том, что касается салонных протеиновых процедур.
Часто задаваемые вопросы: протеиновые процедуры
Может ли диета, богатая белками, дополнять лечение белком?
Да, диета, богатая белком, определенно может повысить эффективность местных белковых процедур. Придерживайтесь диеты, богатой молочными продуктами - творогом, другими необработанными сырами, топленым маслом и йогуртом, - а также яйцами, птицей, бобовыми, чечевицей, зеленой фасолью и ограниченным количеством сои. Омега-3 жирные кислоты также важно, чтобы сохранить кожу головы и волосяные фолликулы от высыхания, уменьшая воспаление (которое является основной причиной ломкости волос). Попробуйте лосось, скумбрию и сардины. Вегетарианцы, вы можете получать суточную дозу белка из чечевицы, бобовых, орехов и семян, морских овощей и так далее.
Каковы признаки того, что волосы остро нуждаются в протеиновой терапии?
Если в ваших волосах не хватает белка, есть несколько явных признаков, на которые следует обратить внимание. Первое и наиболее очевидное - это отсутствие эластичности. Если ваши волосы недостаточно упругие и не возвращаются к форме после того, как их потянули (вместо этого они ломаются или вяло сидят), то это определенно дефицит белка. Вялые волосы, волосы, которые склонны к чрезмерному вьющимся, ломким, пористым и т. Д., Также нуждаются в протеиновой обработке. И, наконец, если ваши волосы недавно были окрашены, вы должны обязательно пропитать их белком.
Каковы вкратце преимущества протеиновой терапии?
После того, как вы закончите протеиновую терапию, легко увидеть, как она изменит ваши волосы. Помимо утверждения очевидного - что твои волосы станут крепче и гладче - также помогает вернуть волосам упругость, объем и эластичность. Вы также увидите значительную разницу в выпадении и выпадении волос, а такие проблемы, как секущиеся кончики, значительно уменьшатся.