НАТУРАЛЬНЫЕ ПРОДУКТЫ ДЛЯ УВЕЛИЧЕНИЯ ГРУДИ: ПРОВЕРЬТЕ ЭТОТ СПИСОК ИЗ 17 ПРОДУКТОВ

Для быстрых оповещений подпишитесь сейчас

Гипертрофическая кардиомиопатия: симптомы, причины, лечение и профилактика Просмотреть образец быстрых предупреждений РАЗРЕШИТЬ УВЕДОМЛЕНИЯ Для ежедневных предупреждений

Просто в

4 ч. Назад Чайтра Наваратри 2021: Дата, Мухурта, ритуалы и значение этого фестиваля
5 часов назад Хина Хан сияет с помощью медно-зеленых теней для век и глянцевых телесных губ. Получите образ за несколько простых шагов!
7 часов назад Угади и Байсаки 2021: украсьте свой праздничный образ традиционными костюмами в стиле знаменитостей
10 часов назад Гороскоп на день: 13 апреля 2021 года.

Должен посмотреть

Не пропустите

Дом Здоровье Лечение болезней Лечение расстройств ой-Неха Гош Автор: Неха Гош | Обновлено: суббота, 11 января 2020 г., 16:57 [IST]

Многие женщины готовы пойти под нож, чтобы увеличить грудь. Но есть риски, связанные с операцией по имплантации груди, которая включает разрыв имплантата груди, видимые шишки или рябь на груди, осложнения, возникающие из-за анестезии, инфекций, гематомы и кровотечения, медицинские осложнения, такие как проблемы с щитовидной железой или фибромиалгия. Это кажется довольно рискованным, правда? Итак, почему бы не пойти естественным путем, чтобы увеличить размер груди, употребляя продукты с высоким содержанием эстрогена?

Такие продукты, как семена кунжута, семена льна, соевые бобы и т. Д., Богаты фитоэстрогенами (растительными эстрогенами), которые помогают максимально повысить уровень эстрогена, тем самым способствуя росту груди. Регулярное употребление этих полезных для здоровья продуктов с эстрогеном быстро даст вам хорошие результаты.

Еще одна хорошая вещь в этих продуктах с эстрогеном - это содержащиеся в них витамины. Эти мощные витамины не только помогают развитию груди, но и улучшают ее здоровье.

Как эстроген помогает росту груди?

Употребление в пищу продуктов, богатых эстрогеном, - лучший способ увеличить размер груди. Эстроген - женский гормон, который отвечает за округлость вашего тела и увеличение груди. В период полового созревания гормон эстроген необходим в больших количествах, чтобы превратить тело девушки в женщину. Этот гормон запускает ваш менструальный цикл, что делает ваше тело более округлым и увеличивает рост груди.

В возрасте от 12 до 16 лет в организме женщины повышается уровень эстрогена, и это время, когда организм претерпевает различные изменения. Однако, когда период полового созревания прекращается, уровень эстрогена в организме снижается, и ваша грудь остается неизменной на протяжении всей жизни.

Итак, чтобы ваша грудь выглядела больше даже после полового созревания, вам просто нужно есть продукты, богатые эстрогеном.

1. Я

Соевое молоко - отличный источник изофлавонов, имитирующих женский гормон эстроген, который увеличивает рост тканей груди. Соевое молоко производится из соевых бобов, которые также можно употреблять для увеличения роста груди. Кроме того, согласно исследованию, потребление соевых продуктов снижает риск рака груди. [1] .

Выпивайте стакан соевого молока каждое утро и добавляйте соевые бобы в салаты или варите их и ешьте утром.

2. Семена фенхеля

Традиционно травники использовали семена фенхеля для улучшения здоровья груди у кормящих матерей. Семена фенхеля богаты фитоэстрогенами, которые важны для увеличения груди. Также известно, что семена фенхеля содержат натуральные растительные гормоны, флавоноиды и различные ароматические молекулы, такие как эстрагол, анетол и феншон, которые помогают в развитии тканей груди и увеличивают секрецию молока. [два] .

3. Молоко

Молоко и другие молочные продукты содержат аналогичные репродуктивные гормоны, которые содержатся в нашем организме. Например, известно, что коровье молоко содержит все гормоны, такие как эстроген, пролактин и прогестерон, которые важны для производства молока. Поскольку молоко содержит эстроген, оно также может способствовать росту груди. Стакан молока вскипятите и пейте утром и вечером.

4. Свекла и свекольная зелень.

Всем известно, что свекла богата железом, но помимо этого и свекла, и свекольная зелень содержат большое количество эстрогена и содержат бор, который помогает в синтезе эстрогена в организме. Это дополняет ваше тело эстрогеном, тем самым способствуя естественному росту груди.

5. Морковь

Морковь известна своим содержанием бета-каротина, антиоксиданта и других жизненно важных минералов и витаминов. Овощ оранжевого цвета - еще один способ естественным образом увеличить рост груди, поскольку он содержит предшественники эстрогена. Морковь также содержит уникальные неперевариваемые волокна, которые помогают выводить излишки эстрогена из организма, поскольку высокий уровень эстрогена может привести к отеку и болезненности груди, а также к фиброзно-кистозным образованиям в груди. [3] .

6. Орехи

Орехи с высоким содержанием эстрогена или фитоэстрогена включают фисташки, грецкие орехи, кешью, арахис и орехи пекан. Фисташки занимают первое место в списке содержания фитоэстрогенов. Миндаль, кешью и грецкие орехи также являются очень хорошим источником фитоэстрогенов, которые дадут вам дополнительную дозу эстрогена в организме. [4] , [5] .

7. Папайя

Папайя - еще один фрукт, богатый эстрогеном. На самом деле, употребление сока папайи с молоком считается хорошим естественным средством для естественного увеличения размера груди. Однако убедитесь, что вы не пьете его слишком много, так как это может вызвать диарею. Беременным женщинам тоже не стоит пить этот отвар.

Если у вас непереносимость лактозы, съешьте кусочки папайи после еды.

8. Семена пажитника.

Семена пажитника - еще один продукт, богатый фитоэстрогеном, который способствует лучшему росту молочных желез. Мы всегда думали, что эти семена полезны только для похудания и ускорения роста волос. Фитоэстрогены и диосгенин, присутствующие в семенах пажитника, стимулируют выработку гормона пролактина, который связан с ростом груди. [6] .

Вы можете съесть одну чайную ложку семян пажитника в день или нанести травяное масло пажитника на грудь и массировать его.

9. Семена

Семена с высоким содержанием эстрогена включают семена льна, кунжута, подсолнечника и семена тыквы. Все это считается хорошим для роста и развития груди. Льняное семя - это естественная пища для увеличения груди, которая увеличивает рост тканей груди и делает их больше. Кунжут, тыква и семена подсолнечника также могут повышать уровень эстрогена в организме, тем самым способствуя росту груди.

10. Морепродукты

Употребление в пищу морепродуктов, таких как креветки, устрицы и моллюски, может вызвать рост груди. Ты знаешь как? Эти морепродукты содержат большое количество марганца, который вызывает в организме половые гормоны, в результате чего размер груди увеличивается. Включите эти продукты в свой ежедневный рацион и убедитесь сами!

11. Фрукты

Такие фрукты, как бананы, вишня, гранаты, яблоки, арбуз и т. Д., Могут помочь естественным образом увеличить размер груди. Потому что он помогает увеличить выработку эстрогена в организме и снижает количество тестостерона, чтобы ваша грудь стала более упругой и полной. Кроме того, эти фрукты содержат много витаминов и минералов, которые еще больше улучшат здоровье вашей груди.

12. Оливковое масло.

Оливковое масло богато антиоксидантами, такими как витамин Е, который помогает защитить организм от повреждения свободными радикалами. Массаж оливкового масла на груди сохраняет кожу груди увлажненной и упругой, что помогает улучшить общий вид бюста. Выберите высококачественное оливковое масло, нанесите несколько капель на грудь и помассируйте ее руками круговыми движениями.

13. Ростки люцерны.

Ростки люцерны также известны тем, что увеличивают размер груди из-за наличия соединения фитоэстрогена, называемого изофлавоном, которое стимулирует рост груди и грудного молока. Кроме того, ростки люцерны ценятся за их витамины и минералы, которые используются для лечения заболеваний почек, мочевого пузыря и простаты. Вы можете есть проростки люцерны, добавляя их в салаты или бутерброды.

14. Пуэрария мирифика

Пуэрария мирифика - одна из самых эффективных трав, используемых для увеличения груди. [7] . Эта трава имеет самую высокую концентрацию фитоэстрогена, чем любая другая трава. Вот почему трава пуэрария мирифика считается одной из потенциальных трав для стимуляции роста груди. Однако есть побочные эффекты, связанные с травой, такие как тошнота, головная боль, головокружение и т. Д.

15. Красный клевер

Красный клевер - цветущее растение, используемое в качестве альтернативного лекарства от кашля, заболеваний лимфатической системы и некоторых видов рака. Он содержит такие питательные вещества, как кальций, ниацин, фосфор, тиамин, магний, калий и витамин С. Красный клевер также помогает в увеличении груди из-за содержащегося в нем фитоэстрогена. Некоторые фитоэстрогены красного клевера содержат генистеин, который связывается с рецепторами эстрадиола, отвечающими за рост груди.

Растительный экстракт используется по-разному, от использования для массажа груди до капсул и чая.

16. Дикий ямс

Многие травники рекомендуют дикий ямс для роста груди, потому что он содержит диосгенин, фитоэстроген, который помогает увеличить грудь. В ходе проведенного исследования 24 здоровым женщинам в постменопаузе давали 390 г батата в течение 30 дней. Результатом исследования явилось повышение концентрации эстрона в сыворотке крови (26%), глобулина, связывающего половые гормоны (9,5%), и повышение уровня эстрадиола (27%). [8] .

17. Корень Донг Квай

Корень донг-квай в основном используется в качестве лекарства для женщин при менструации и менопаузе. Это увеличивает вашу грудь из-за присутствия химического вещества, называемого изофлавон, которое расщепляется организмом на эстроген, который является основным гормоном, ответственным за рост груди. Кроме того, корень успокаивает ткани груди.

Итак, в случае, если вы ищете способы естественного увеличения размера груди, употребление этих продуктов может помочь.