Просто в
- Чайтра Наваратри 2021: Дата, Мухурта, ритуалы и значение этого фестиваля
- Хина Хан сияет с помощью медно-зеленых теней для век и глянцевых телесных губ. Получите образ за несколько простых шагов!
- Угади и Байсаки 2021: украсьте свой праздничный образ традиционными костюмами в стиле знаменитостей
- Гороскоп на день: 13 апреля 2021 года.
Не пропустите
- Шарад Павар выпишется из больницы через 2 дня
- Падение цен на золото не вызывает особого беспокойства для NBFC, банкам нужно быть бдительными
- Обязательства AGR и последний аукцион по продаже спектра могут повлиять на сектор электросвязи
- Yonex-Sunrise India Open 2021, назначенный на май, пройдет за закрытыми дверями
- Гуди Падва 2021: Мадхури Дикшит вспоминает о праздновании благоприятного фестиваля со своей семьей
- Mahindra Thar Bookings преодолевает рубеж в 50000 всего за шесть месяцев
- Объявлен окончательный результат полицейского констебля CSBC Бихара на 2021 год
- 10 лучших мест для посещения в Махараштре в апреле
У вас проблемы в спальне из-за вашего размера? Вы не должны беспокоиться об этом, так как есть некоторые упражнения для полового члена, чтобы увеличить размер, помочь с эректильной дисфункцией и увеличить твердость. Хотя есть много здоровой пищи, которую нужно съесть за час до того, как вы начнете действовать, есть упражнения, которые помогут вам добиться более сильной эрекции.
Мы собрали шесть лучших упражнений для увеличения полового члена. Если вы будете выполнять эти простые упражнения ежедневно, вы сможете быстро добиться хороших результатов. Одновременно вы можете увидеть чудеса в спальне, которые наверняка вызовут улыбку на вашем лице.
Итак, если вы хотите улучшить свои способности как мужчина, вот несколько лучших упражнений для полового члена для увеличения размера.
ПОПРОБУЙТЕ 20 ЕДА ДЛЯ БОЛЕЕ СИЛЬНЫХ
Упражнение 1 - Делайте это с помощью жестов
Используйте жест руки «хорошо» в качестве первого упражнения для увеличения полового члена. Все, что вам нужно сделать, это удерживать пенис под знаком «нормально», медленно сжимать член и одновременно тянуть за него. Растягивать его нужно в разные стороны не менее 7 минут. Делая это один раз в две недели, вы почувствуете разницу.
Упражнение 2 - Большой палец руки
Одно из лучших упражнений для увеличения твердости полового члена - это использование большого пальца. Удерживая свое мужское достоинство за кончик, осторожно и твердо потяните его вниз. Поместите большой палец прямо в нижнюю часть пениса, в то время как остальные пальцы поддерживают его стержень. Повторяйте это упражнение для увеличения твердости каждые 10 секунд перед тем, как отправиться в спальню.
Упражнение 3 - Метод поглаживания
Медленно возьмитесь за пенис и погладьте его нисходящим движением. Однако не сжимайте его слишком сильно, перемещая вверх и вниз, поскольку это может затруднить кровообращение. Основная цель этого упражнения для увеличения размера полового члена - улучшить кровообращение в головке полового члена.
Упражнение 4 - Теплые полотенца
Используя теплое полотенце, полностью отожмите из него всю горячую воду и накройте им свое мужское достоинство. Тепло от горячего полотенца усиливает приток крови к половому члену, что способствует эректильной дисфункции и увеличению размера.
Упражнение 5 - В эрекции
Это упражнение для увеличения размера полового члена может быть для вас немного трудным, так как оно должно выполняться во время эрекции. Начните с того, что потяните его в стороны в разные стороны в течение 10 секунд. Это нужно делать не реже двух раз в неделю, если вы хотите видеть результаты. Примечание - старайтесь избегать раннего семяизвержения. Это одно из лучших упражнений для полового члена при эректильной дисфункции.
Упражнение 6 - Идеальная растяжка
Начните с удерживания пениса за основание и осторожно потяните его вниз. Делая растяжку осторожно, держите ее в течение десяти-пятнадцати минут. Это одно из лучших упражнений на половой член для увеличения размера и твердости.