Когда весь мир проводит время в помещении, чтобы убедиться, что ситуация не ухудшится, вы понимаете, что вам все равно нечего делать. Однако, если вы видите обратную сторону, вы можете использовать это время в своих интересах и максимально использовать его, занимаясь некоторыми видами деятельности, которые вас привлекают, помимо простого просмотра Netflix и расслабления. Вот несколько способов, которыми вы можете занять себя во время добровольного комендантского часа:
1. Посвятите время самообслуживанию
Посмотреть этот пост в InstagramСообщение, опубликованное Дипикой Падуконе (@deepikapadukone) 17 марта 2020 г., 23:04 PDT
Часто мы игнорируем просто отключение и расслабление. Выделить себе время и место, чтобы просто полежать и отдохнуть - это иногда все, что вам нужно.
• Медитация: Это помогает освежить и избавить ваш разум от лишнего шума, а также уменьшить стресс и беспокойство. Это также способствует хорошему эмоциональному здоровью. Двадцать минут медитации взбодрят вас на весь день.
• Программа ухода за кожей: Используйте это время и дайте своей коже всю любовь и заботу, в которых она нуждается и заслуживает! Нанесите домашние успокаивающие маски, чтобы увлажнить кожу, сделайте легкий массаж лица с кокосовым / миндальным маслом, чтобы вернуть утраченный блеск, нанесите скраб для ног и немного побалуйте свои ноги.
• Порядок ухода за волосами: Пока вы этим занимаетесь, вы можете немного побаловать свои волосы. Побалуйте себя массажем с горячим маслом и оставьте на несколько часов, прежде чем смыть мягким шампунем и кондиционером. Поскольку красота также лежит на кухонной полке, вы можете приготовить маску для волос своими руками, чтобы кондиционировать волосы, только используя банановое пюре, стакан йогурта и 2 ч. л. меда.
2. Занимайтесь своими хобби.
Составьте список того, чем вы хотите заниматься в свободное время после завершения работы на дому. Если вы любите готовить или печь, вы можете использовать свое время для этого. Если вы любите вязать, вы можете начать вязать свитер (держим пари, вы закончите его к тому времени, когда изоляция подойдет к концу!). Если вы любите музыку, вы можете играть на пианино, скрипке, гитаре или любом другом инструменте, который у вас есть. домой. Если вам нравится рисовать, уберите эти краски из кладовой. Сходить с ума! Это поможет вам сохранить баланс, а также развлечь вас, пока вы проводите время дома.
3. Проведите время с любимыми людьми.
Посмотреть этот пост в InstagramСообщение, опубликованное Кариной Капур Хан (@kareenakapoorkhan) 22 марта 2020 г., 12:34 PDT
Такая ситуация позволяет понять, как редко мы проводим время с близкими. Посмотрите на более яркую сторону карантина; это позволяет нам лучше узнать ваших близких, дает вам больше времени, чтобы поговорить, обсудить и поговорить о вещах, о которых у вас никогда не было возможности поговорить. Смотрите вместе фильмы, готовьте или даже играйте в домашние игры, которые сблизят вас как семью и помогут укрепить связи.
4. Утолите жажду чтения
Заядлые читатели, наверное, громче всех аплодируют! Нет лучшего способа провести время, чем свернуться калачиком в своей комнате с любимым одеялом и книгой. Это лучшее время, чтобы наверстать упущенное после сеансов чтения. Вы можете насладиться фантастическими романами-триллерами ( Безмолвный пациент отАлекс Михаэлидис или захватывающий роман Джона Гришэма)чтобы держать вас на крючке или какой-нибудь мягкий любовный роман ( Возможно когда-нибудь Коллин Гувер или Mills & Boon, если вам будет угодно), чтобы сохранить ваше настроение.
5. Наслаждайтесь природой
Посмотреть этот пост в InstagramA post shared by Alia Bhatt âÂÂÂÂ??ÂÂÂÂ??ï¸ÂÂÂÂ?? (@aliaabhatt) 20 марта 2020 г., 7:33 PDT
Когда вы в последний раз слышали щебетание птиц, шелест листьев, дуновение ветра и успокаивающий эффект от наблюдения за заходящим солнцем без намека на какие-либо другие звуки? Временами, когда все, что вы можете слышать, это постоянный гудок и выбросы окиси углерода, загрязняющие воздух, это те мелочи, от которых вы можете получать удовольствие. Сядьте у окна, наблюдайте за закатом и просто мечтайте!
Читайте также: Почему любовь к себе может быть полезной для ваших отношений
