12 ПРОДУКТОВ, КОТОРЫЕ БОРЮТСЯ С НЕПРИЯТНЫМ ЗАПАХОМ ИЗО РТА (НЕПРИЯТНЫЙ ЗАПАХ ИЗО РТА)

Для быстрых оповещений подпишитесь сейчас

Гипертрофическая кардиомиопатия: симптомы, причины, лечение и профилактика Просмотреть образец быстрых предупреждений РАЗРЕШИТЬ УВЕДОМЛЕНИЯ Для ежедневных предупреждений

Просто в

6 часов назад Чайтра Наваратри 2021: Дата, Мухурта, ритуалы и значение этого фестиваля
7 часов назад Хина Хан сияет с помощью медно-зеленых теней для век и глянцевых телесных губ. Получите образ за несколько простых шагов!
9 часов назад Угади и Байсаки 2021: украсьте свой праздничный образ традиционными костюмами в стиле знаменитостей
12 часов назад Гороскоп на день: 13 апреля 2021 года.

Должен посмотреть

Не пропустите

Дом Здоровье Оздоровительный Велнес oi-Amritha K By Амрита К. 17 мая 2019 г.

Все мы согласны с тем, что неприятный запах изо рта может вызывать смущение. Что ж, многие из нас действительно страдают от неприятного запаха изо рта, который может быть вызван разными причинами. Неприятный запах изо рта, также известный как кислотное дыхание, - это состояние, при котором изо рта человека пахнет гнилостным запахом, из-за чего человек испытывает много неловкости во время общения!

Неприятный запах изо рта или неприятный запах изо рта могут быть следствием неправильной гигиены полости рта или состояния желудочно-кишечного тракта. Это может быть вызвано неправильным соблюдением гигиены полости рта. Если не чистить зубы, не чистить рот / язык, не пользоваться зубной нитью на регулярной основе, это может привести к накоплению грязи и бактерий во рту, вызывая неприятный запах изо рта. ^[1] .

Некоторые из распространенных причин неприятного запаха изо рта - несоблюдение гигиены полости рта, определенные нарушения. ^[два] такие как гипотиреоз, диабет, заболевания десен, дрожжевые инфекции во рту, кариес, определенные расстройства пищеварения, синусит и т. д. И, если вы не попытаетесь избавиться от неприятного запаха изо рта, это может привести к ухудшению состояния не говоря уже о людях, желающих уйти от вас!

Есть разные способы избавиться от неприятного запаха изо рта, и один из самых простых и эффективных - это включение следующих продуктов в свой ежедневный рацион или их просто пережевывание, когда вы чувствуете, что неприятный запах изо рта возникает. ^[3] .

Продукты для лечения дурного запаха изо рта

1. Листья мяты

Жевание листьев мяты может быть более здоровой альтернативой жеванию жевательной резинки, так как мята оставляет ощущение свежести во рту и также может навсегда скрыть неприятный запах изо рта. ^[4] .

2. имбирь

Помимо того, что он используется для лечения расстройства желудка, вы можете жевать кусочки имбиря, чтобы разрушить дурно пахнущие вещества, присутствующие во рту. ^[5] .

3. Яблоко

Продукты, которые могут уменьшить неприятный запах изо рта, включают яблоки, так как яблоки богаты полифенолами, которые естественным образом очищают зубы и рот, убивая бактерии, вызывающие запах. Он нейтрализует соединения, вызывающие неприятный запах, и дезодорирует ваш рот. ^[6] .

4. Шпинат

Шпинат может уменьшить неприятный запах изо рта, вызванный сухостью во рту, поскольку он может восстановить баланс pH нашего тела, чтобы предотвратить обезвоживание. Поскольку зеленые листовые овощи богаты полифенолами, шпинат помогает расщеплять соединения серы, которые вызывают неприятный запах изо рта. ^[7] .

5. Корица

Еще одна пища, которая может уменьшить неприятный запах изо рта, - это корица, поскольку она расщепляет летучие сернистые соединения во рту. Вместе с тем придает приятный запах во рту. ^[8] .

6. Апельсины

Апельсины или любые фрукты, богатые витамином С, также могут естественным образом уменьшить неприятный запах изо рта, поскольку витамин С может уничтожить вызывающие неприятный запах бактерии, сохраняя при этом влагу во рту. Кроме того, витамин С помогает увеличить выработку слюны, что помогает избавиться от неприятного запаха изо рта. ^[9] .

7. Зеленый чай

Зеленый чай, как известно, борется с вызывающими неприятный запах бактериями во рту, очищает его, а также оставляет ощущение свежести во рту, тем самым уменьшая неприятный запах изо рта. ^[10] .

8. Стручковый перец.

Пережевывая сырые перцы, вы можете сразу избавиться от запаха изо рта, поскольку содержащийся в нем витамин С может помочь устранить бактерии, вызывающие неприятный запах изо рта, присутствующие во рту. ^{[одиннадцать]} .

9. Брокколи.

Брокколи содержит большое количество витамина С, благодаря чему обладает способностью бороться с бактериями, присутствующими во рту, и придавать более приятный запах изо рта. ^[12] .

10. Семена фенхеля.

Обладая антисептическими свойствами, семена фенхеля также могут вымывать колонии бактерий, растущих во рту, делая ваше дыхание намного свежее. ^[13] .

11. Петрушка.

Высокое содержание хлорофилла в траве может быть связано с тем, что ее используют в качестве средства для избавления от неприятного запаха изо рта. Петрушка помогает расщеплять соединения серы, что делает ее эффективным средством против неприятного запаха изо рта. ^[14] .

12. Вода

Один из самых простых и эффективных способов избавиться от неприятного запаха изо рта - это вода. Поскольку обезвоживание является наиболее частой причиной неприятного запаха изо рта, поддержание водного баланса - наиболее эффективный способ обуздать неприятный запах изо рта. ^{[пятнадцать]} .

Некоторые из других продуктов, которые помогают вылечить неприятный запах изо рта, - это молоко и йогурт, хотя в некоторых случаях это может привести к развитию неприятного запаха изо рта. Кроме того, полезно употреблять в пищу продукты, богатые цинком.

Просмотреть ссылки на статьи

[1]Нкетор, С. О., Исикве, Г. И., Сорой, М. О., и Агбадже, М. О. (2015). Неприятный запах изо рта: восприятие и неправильные представления взрослых нигерийцев, журнал клинической практики Нигерии, 18 (5), 670-676.
[два]Розенберг, М. (2017). Неприятный запах изо рта.
[3]Панов, В. (2016). Неприятный запах изо рта и его связь с возрастом и полом.Scripta Dental Scientific Medicine, 2 (2), 12-15.
[4]Розенберг, М. (2002). Наука о неприятном запахе изо рта. Scientific American, 286 (4), 72-79.
[5]Херрманн М., Вильхабер Г., Мейер И. и Йоппе Х. (2012). Патент № 8 241 681. Вашингтон, округ Колумбия: Бюро по патентам и товарным знакам США.
[6]Стил Д. Р., Монтес Р. (1999). Патент № 5,948,388. Вашингтон, округ Колумбия: Бюро по патентам и товарным знакам США.
[7]Гилберт, Г. Х., и Литакер, М. С. (2007). Достоверность самооценки пародонтального статуса в исследовании стоматологической помощи Флориды, Journal of periodontology, 78, 1429-1438.
[8]Масуда, М., Мурата, К., Мацуда, Х., Хонда, М., Хонда, С., и Тани, Т. (2011). Историческое исследование традиционных китайских рецептур и сырых лекарств, используемых от неприятного запаха изо рта. Якусигаку дзасси, 46 (1), 5-12.
[9]Дюк, Дж. А. (1997). Зеленая аптека: новые открытия в области лечебных трав при распространенных заболеваниях и состояниях от ведущего мирового авторитета в области лечебных трав. Родэйл.
[10]Чоудхури Б. Р., Гараи А., Деб М. и Бхаттачарья С. (2013). Зубная паста на травах: возможное средство от рака ротовой полости. Nat. Прод, 6, 44-55.
[одиннадцать]Рабенхорст Дж., Машек А., Зонненберг С. и Рейндерс Г. (2008). Патентная заявка № 11 / 575,905.
[12]Скалли К. и Гринман Дж. (2008). Галитоз (запах изо рта). Periodontology 2000,48 (1), 66-75.
[13]Ли, П. П., Мак, В. Ю., и Ньюсом, П. (2004). Этиология и лечение неприятного запаха изо рта: обновленная информация. Hong Kong Med J, 10 (6), 414-8.
[14]Суарес, Ф. Л., Ферне, Дж. К., Спрингфилд, Дж., И Левитт, М. Д. (2000). Запах утреннего дыхания: влияние лечения на сернистые газы. Журнал стоматологических исследований, 79 (10), 1773-1777.
[пятнадцать]Ван дер Слуйс, Э., Слот, Д. Э., Баккер, Э. У. П., и Ван дер Вейден, Г. А. (2016). Влияние воды на утренний неприятный запах изо рта: рандомизированное клиническое испытание, Международный журнал гигиены полости рта, 14 (2), 124-134.